Придбати
1 X
497
Від 3 шт. безкоштовний щоденник
0
3
Безкоштовний щоденник
1
промокод
  • Подарунок собі
  • Стань собі другом
  • Перевірені практики
  • Фокус на головному
Щоденник «Кроки Вдячності» — це справжній подарунок для душі, який дозволяє зануритися у глибину вдячності та прийняття, трансформуючи ваш внутрішній світ. Шлях до швидких змін відкривається вже з перших кроків, адже практики щоденника допомагають здійснити реальні зміни у вашому житті. Кожна сторінка дарує час для рефлексії, створюючи простір для глибоких роздумів і планування вашого особистого зростання. А завдяки саморефлексії та вдячності ви отримуєте світло нових можливостей, що відкривають перед вами нові перспективи і допомагають знайти правильні шляхи до успіху.
Що ви отримаєте?
alt
Для кого цей воркбук?
Для тих, хто відчуває потребу в опорі, але не знає, з чого почати

Для людей, які прагнуть глибше зрозуміти себе та свої реакції

Для тих, хто хоче м’яко вийти з кола самосаботажу та відчути більше внутрішнього спокою

Для тих, хто працює над прийняттям себе та своїх життєвих обставин

Для психологів, коучів та спеціалістів, які шукають якісний інструмент для клієнтів

Для всіх, хто шукає системний підхід до внутрішньої роботи
ПРИДБАТИ
Що всередині «Кроків Вдячності»?
🔹 200+ сторінок продуманих до деталей практик

🔹 20+ ефективних психологічних технік — для розвитку вдячності, прийняття реальності та здорової самооцінки

🔹 14+ медитативних мандал — для зосередженості, розслаблення й відновлення

🔹 Питання для саморефлексії, які відкривають нові шари самопізнання

🔹 Простір для власних роздумів, планів і щоденних відкриттів
Ми поєднали те, що справді працює:
🧠 психологічна глибина
📓 звичка вести щоденник
💛 щоденна вдячність, яка змінює мислення
ПРИДБАТИ
Від автора
Я Дмитро Телушко. Я — психолог, маркетолог, дизайнер, підприємець і мрійник. Запускав бренди, створював бізнеси з нуля, волонтерив і навіть біг за мрією — у проєкті MriyaRun. Я знаю, як лякають зміни. І знаю, як зробити їх союзниками.

Цей щоденник — простір для тебе, твого руху, страхів і відкриттів. Він поруч, щоб зміни не здавалися монстрами з-під ліжка. Це спосіб підтримати себе — щоб витримати, наважуючись на нове, і не загубити себе в процесі.
Ми створили серію психологічних щоденників для тих, хто хоче пізнати себе глибше. це простір для внутрішнього зростання присвячений актуальним психологічним темам: вдячність, емоційний інтелект, самооцінка, особисті кордони, звички та робота з внутрішніми психологічними захистами. У центрі кожного — глибока саморефлексія, яка допомагає побачити себе справжнього, без масок і установок, що стримують розвиток.
Ключовим проєктом серії став великий воркбук “Кроки Вдячності” — він об'єднує одразу три частини:
📘 Вдячність
📗 Прийняття
📙 Самооцінка

Це не просто щоденник. Це ваш персональний гід у процесі внутрішньої трансформації.
Питання та відповіді
  • Сколько времени надо заполнять дневники?
    В МріяRun есть дневники с разной продолжительностью практики: некоторые рассчитаны на 3 месяца ежедневной работы, некоторые - на 2 месяца, другие - на 28 дней глубокой ежедневной практики. Каждый формат имеет свою логику и глубину: от формирования устойчивых привычек до интенсивной трансформации. Достаточно 10-15 минут в день. Продолжительность указана в описании товара.
  • Как оформить заказ?
    Все просто: 1. Выберите продукт на сайте. 2. Нажмите «Заказать». 3. Заполните форму с данными. 4. Ожидайте сообщения от нашего менеджера.
  • Какие есть способы оплаты?
    1. Наложенный платеж (наложенный платеж при получении). 2. Предоплата на карту (реквизиты предоставляет менеджер после оформления). 3. Оплата на сайте.
  • Как осуществляется доставка?
    Мы отправляем заказы ежедневно в будние дни и воскресенье Новой Почтой по всей Украине. Заказы обрабатываются в течение 1-2 рабочих дней.
  • Какова стоимость доставки?
    Стоимость доставки оплачивает покупатель согласно тарифам перевозчика. Если выбираете наложенный платеж (наложенный платеж) - дополнительно оплачивается комиссия почты. При предоплате на карту - вы платите только за доставку без комиссии.
  • Сколько длится доставка?
    Обычно доставка занимает 1-3 рабочих дня в зависимости от вашего населенного пункта и службы доставки. В праздничные периоды возможны незначительные задержки - мы всегда на связи, если что-то нужно уточнить.
  • Могу ли я посмотреть дневник перед покупкой?
    Да! Просто напишите нам в Instagram, Telegram, Viber или через сайт, и мы пришлем фото и видео изнутри продукта, чтобы вы точно знали, что покупаете.
  • Могу ли я заказать дневники в подарок?
    Конечно! Просто укажите это в комментарии к заказу или сообщите менеджеру. Мы можем сделать подарочную упаковку.
  • Можно ли вернуть или обменять товар?
    Мы беспокоимся о вашем доверии, поэтому придерживаемся честной политики возврата: - Вы можете вернуть товар в течение 14 дней с момента получения, если он не был в использовании, имеет сохраненный вид и не поврежден. - Если возврат связан с нашей ошибкой (не тот товар, повреждения и т.д.) - мы компенсируем все расходы на доставку. - Если изменились обстоятельства или просто передумали - возврат возможен за ваш счет. Возврат средств осуществляется в течение 3-5 рабочих дней после получения возвращенного товара.
  • Как оформить возврат?
    Напишите нам на почту, в Instagram, Telegram или Viber - мы подробно объясним шаги и поддержим в этом процессе.
  • Как с вами связаться?
    Instagram: @mriya.run Telegram, Viber: +380 67 581 60 90 Форма обратной связи - на сайте Мы всегда на связи и с радостью поможем!