Тетрадь КПТ CBT SHIFT: Часть 5
Цена
422₴
325₴
Завершающая часть 77-дневного практикума mriya.run с КПТ-подходом. Рабочая тетрадь охватывает дни 61-77 и помогает объединить пройденные навыки в целостную систему: исследовать жизненный баланс, личные ценности, сценарии истощения, границы, поддержку, план действий на случай откатов и дальнейшую стратегию после завершения практикума.








