Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
Зошит КПТ CBT SHIFT: Частина 1
alt
alt

CBT Workbook CBT SHIFT Part 1

Price
422
325
In stock
The first part of the 77-day mriya.run practice program based on CBT-informed tools. This workbook includes 17 days of writing exercises for observing automatic thoughts, cognitive distortions, emotions, body responses, and alternative interpretations of everyday situations.

  • Important
    This product is a tool for self-reflection and development; it does not replace professional help from a psychologist or medical doctor.
  • Delivery
    Within Ukraine in 1–3 business days.
  • Payment
    Online (card, Apple/Google Pay), via IBAN, or on delivery (deposit required).
  • Returns/Exchange
    Within 14 days, provided the item is unused.
  • Pages: 72 pages
  • Paper: munken pure 80 г/м²
  • Size: А5 148 × 210
  • Author: Psychologist Dmytro Telushko
  • Cover: Bracket fastening
  • Book Type: Paper
  • lamination: SOFT Touch 25 micron
  • Illustrations: Includes illustrations
  • Language: Ukranian