Придбати в 1 клік

Ви отримаєте

Веб версію у подарунок
Паперову версію щоденника
Марафон на усвідомлення себе
Дієві техніки та рекомендації

Мотиваційний планер з марафоном який у поєднанні з вашими діями, ефективно допоможе змінити ваші звички, дозволить побачити та відмовитись від пагубних сценаріїв, дасть свободу обирати найкраще для себе і можливість жити так, як ви бажаєте. Щоденник підкріплено техніками та практичними рекомендаціями з інструментами для ефективного застосування в різних сферах життя.

До зміни ціни

ПРИДБАТИ

Що ви отримаєте?

Придбати

1200

1 X

720

2 шт. = 720 + 288

3 шт. = 720 + 288 + 230

Безкоштовна доставка

720 UAH

Мотиваційний планер з техніками та інструментами розрахований на місячний марафон, який включає практичні рекомендації для ефективного застосування в різних сферах життя, щоб досягати бажаного швидше та легше за рахунок усвідомленного підходу, аналізу, розвитку конструктивного мислення та ефективних дій. Веб версія у подарунок!

Всього 5 хвилин на день!

Не відкладайте свій успіх на завтра, почніть свою пригоду сьогодні з маленького, але дуже потужного кроку до кращого життя всього за 5 хвилин на день!

Якщо ж ви постійно відкладаєте якусь важливу справу, не запитуйте в себе, коли це зробити - сьогодні чи завтра. Замість цього поміркуйте, чи хочете ви відчути наслідки постійного зволікання?

ПРИДБАТИ

Що ви отримаєте?

Стабільна самооцінка

Ми намагаємось щоб наші рішення були вільні та не залежали від коливань високої чи низької самооцінки. Наша мета - безоціночний стан стабільної самооцінки.

Мета

Мета дуже важлива для успіху, бо це точка, до якої ви рухаєтесь усвідомленно, відповідаючи на питання «навіщо я це роблю», тобто осмислений рух з мотивацією «до», а не «від». Чітко сформульована, позбавлена протиріч ціль - запорука досягнення успіху.

Думки

Те, чим ми наповненні, що нас турбує, дуже впливає на нашу ефективність. Структуруємо свій щоденний мисленнєвий процес, відстежуємо неефективні мисленнєві патерни та створюємо і впроваджуємо нові ефективні.

Страхи

Страхи паралізують нас та ведуть до уникнення можливостей. Щоб справлятись з прокрастинацію вчимося розбирати свої вторинні вигоди, приймаємо свої страхи та те, що вони нам говорять і використовуємо як потужний ресурс для дії.

Баланс

Якщо не підтримувати баланс у сферах життя — це призводить до різних проблем згодом. Рух уперед потребує гармонії, тоді зміни поступово втілюються у життя.

Перевага

Вміння екологічним чином домовитися, відстояти свої кордони, сказати “ні”, при цьому враховуючи власну думку та інших.

Щастя

Хоча "завтра" здається реальним, насправді - це просто ілюзія. У нас завжди є тільки теперішнє. Вчимося насолоджуватися моментами та досвідом яке дарить життя, коли воно відбувається. Ми маємо тільки "зараз" без відкладання життя на потім.

Дисципліна

Щоб бути вільними — потрібно перевести дисципліну в рутину. Маленький секрет великого успіху —систематично, маленькими кроками, незалежно від мотивації, йти до своєї мети. 1 сторінка в день — це вже книга на 365 сторінок в кінці року.

ПРИДБАТИ

Причина не в тому, що ви не знаєте ЩО та ЯК робити, а в тому ЩО НЕ ДАЄ це зробити?

Ви отримаєте збірник інструментів, який дасть Вам можливість власноруч створити свою нову реальність, про яку Ви мрієте. Без психологів почати проробляти блоки у підсвідомому, розуміти свої страхи та діяти уникаючи прокрастинацію.

Щастя - це не результат, а ваш стан під час подорожі. Вчимося насолоджуватися моментами та досвідом яке дарує життя — сьогодні. Ми маємо тільки зараз, без відкладання життя на потім, а успіх — це побічний продукт добре організованої діяльності.

ПРИДБАТИ

Ваше життя стане кращим

Аналіз життєвих ситуацій та прийняття рішень на користь собі

Ваша ефективність збільшиться у рази

Почнете мріяти та рухатись згідно своїх внутрішніх бажань

Розуміння вторинних вигід, страхів, та корекція дій

Зміниться життя, самооцінка та звички

Ідентифікація особистих кордонів та побудова здорових відносин

Покращення здоровʼя за рахунок мотивації, дисципліни та розумного використання сили волі

Вибудуєте внутрішній стержень, почнете цінувати себе та отримаєте захист від знецінення інших

ПРИДБАТИ

Придбати

1200

1 X

720

2 шт. = 720 + 288

3 шт. = 720 + 288 + 230

Безкоштовна доставка

720 UAH

Від автора

Дмитро Телушко, автор проєкту MriyaRun, графічний дизайнер, магістр зі спеціальності маркетинг, підприємець, психолог, філантроп, засновник origami.ua, співзасновник zorrov.com та волонтер

Основна проблема людства — це витрачання енергії на обслуговування свого «я», залежного від коливань самооцінки. Зайняте тим, як виглядає зовні і зовсім не переймаючись за внутрішнє. Здаватись замість бути…. Хто любить пластикові квіти? Вони штучні, якщо не сказати мертві. Люди не живуть, вони імітують яскраве життя, тому соціальні мережі дуже популярні, а знецінення один одного дає можливість нічого не діяти…

Ми боїмося демонструвати свої слабкі, вразливі місця, бо завтра вже будемо відчувати психологічне насилля на собі. Але ж ідеальність в недосконалості, бо недосконалість справжня, так проходила еволюція, це шлях людства. Ви можете собі дозволити розмовляти так, як звикли розмовляти? Виносити на світло теми, що інші не хочуть обговорювати? Бути прямолінійними, кажучи про свої слабкі місця? Те, що воно недосконале — нормально, і тільки так настає можливість вийти за кордони своїх рамок

Питання та відповіді

Як користуватися щоденником?
Перед Вами міні-коуч на місяць. Ви послідовно проходите марафон, виконуєте задачі, використовуєте психологічні практики та по дорозі отримуєте слушні поради. Крім того, всередині Ви знайдете детальну інструкцію до всіх завдань та технік - теоретичну та практичну частину (Колесо балансу, Квадрат Декарта, методи КПТ, і т.д.). Це дозволить Вам суттєво розібратися в кожному інструменті та використовувати у майбутньому, навіть коли щоденник закінчиться. Також Ви можете скористатися можливістю онлайн-ведення та робити записи на нашому сайті https://mriya.run/diary.
Чи отримаю я ще щось, крім щоденника?
Так, у вас є можливість отримати веб-версію щоденника, яка дуже посилить ефект від друкованого видання. Також, є багато додаткових відео-матеріалів з техніками на нашому ютуб каналі.
Що Ви отримаєте коли пройдете курс?
Кардинальні зміни у житті відбуваються поступово. Під час цього процесу Ви розберетеся зі своїми страхами і визначите, які вторинні вигоди можуть гальмувати Вас на цьому шляху. Використання ефективних технік роботи зі звичками та самооцінкою допоможе Вам розвивати себе і досягати поставлених цілей. А планування та дисципліна прийдуть на заміну хаосу, допомагаючи організувати життя та просуватися вперед.
Чи можна замовити доставку закордон?
Наразі ні
Які можливі способи оплати?
Ми можемо запропонувати декілька способів оплати: безпечна оплата карткою через українську платіжну систему Wayforpay (можна оплатити через Apple Pay, Google Pay, Приват24); на рахунок IBAN нашої юридичної особи (без ПДВ). оплата при отриманні у відділенні Нової пошти.
Як оформити товар?
Через сайт або за номером телефону. Купувати через сайт зручно, легко та швидко: 1) реєструєтеся, 2) отримуєте свій Особистий кабінет, 3) Кладете в кошик. По телефону: в робочий час офісу (написано у нижній частині сайту). По електронній пошті - info@mriya.run цілодобово. Просто відправте нам лист зі списком товарів, вказавши кількість і не забудьте написати Ваше ім`я, контактний телефон й адресу доставки. АБО Для цього необхідно замовити щоденник на офіційному сайті https://mriya.run/ (тобто тут).
Чи можна повернути товар?
Так, протягом 14 днів після купівлі, якщо щоденник не втратив свій товарний вигляд.