Сумарні щоденні досягнення на 340/365
1200,19 +1.25
Біг
6401 +5
Читання
160,71
Велопробіг
9249
Віджимання
7753 +25
Підтягування
6248
Прес
200
Берпі
210
Присідання
2
Вивчаю мову
1
Медитація
4
Пишу
424,7
Прогулянка
20
Йога
1
Харчова звичка
3005
Вода
884
Боулінг
494802
КрокиЗалиши свій вклад — приєднуйся безкоштовно до електронного щоденника
Придбати щоденник
04 грудня, 2024Захисні Механізми: Що Це, Як Вони Виникають, Функціонують І Як З Ними Працювати
26 листопада, 2024Чому Ваші 100% Не Завжди Приводять До Результату
22 листопада, 2024Як Повернути Натхнення: Шлях До Себе
07 листопада, 2024Що Ми Приховуємо, Коли Намагаємося Подобатися?
01 листопада, 2024Ставте Питання, На Які Не Хочете Відповіді
29 жовтня, 2024Піраміда Ділтса та Самооцінка: Взаємозв’язок між Захисними Механізмами та Вторинними Вигодами
18 жовтня, 2024Коли Просто "Вибач" Недостатньо
17 жовтня, 20248 Запитань, Які Варто Поставити Собі Перед Тим, Як Обговорити Проблему З Партнером
19 вересня, 2024Коли на ваше життя впливає прокрастинація іншої людини
19 вересня, 2024Все починається з прийняття
19 серпня, 2024Стрес як інструмент: переосмислення впливу стресу на тіло та психіку