Емоційний інтелект (EQ) — ключ до гармонії, успішних стосунків і професійних досягнень.
Наш "Щоденник емоцій EQ" створений спеціально, щоб допомогти вам освоїти цю навичку за 4 тижні інтенсивної, але захопливої роботи.
Чому важливо розвивати емоційний інтелект?
Чотири базові емоції — радість, сум, гнів і страх — є фундаментом нашого життя. Кожна з них має широкий спектр проявів, і саме здатність розуміти ці відтінки робить нас емоційно зрілими.
✅ Глибокий підхід до емоцій: допоможемо розібратися у своїх почуттях, навчитися їх розпізнавати та перетворювати на ресурс для гармонії й розвитку.
✅ Інтенсивний воркбук: 68 сторінок, 4 глави, 28 днів — структуровано та ефективно.
✅ Щоденні практичні завдання: для формування нових звичок.
✅ Компактний формат: працюйте над собою будь-де.
✅ Результат за 4 тижні: ви почнете краще розуміти свої емоції, зможете контролювати їх і використовувати для покращення свого життя.
Всередині:
- ➡️ 4 глави про базові емоції.
- ➡️ 28 питань для глибокого самопізнання.
- ➡️ 28 завдань для інтеграції змін у життя.
Не відкладайте свій успіх на завтра, почніть свою пригоду сьогодні з маленького, але дуже потужного кроку до кращого життя всього за 5 хвилин на день!
Якщо ж ви постійно відкладаєте якусь важливу справу, не запитуйте в себе, коли це зробити - сьогодні чи завтра. Замість цього поміркуйте, чи хочете ви відчути наслідки постійного зволікання?
- Чи потрібні спеціальні навички для використання щоденника?Ні, щоденник розроблений так, щоб бути корисним для кожного. Ви можете працювати з ним у своєму темпі, дотримуючись рекомендацій, які допоможуть вам на шляху до самоприйняття.
- Як часто потрібно використовувати щоденник?Рекомендується звертатися до щоденника щодня або кілька разів на тиждень для максимального ефекту. Важливо не поспішати та дозволяти процесу розвиватися природно.
- Чи є інструкції, як заповнювати щоденник?Так, щоденник включає детальні інструкції та рекомендації, які допоможуть вам зосередитися на самовираженні та внутрішній гармонії.
- Чи допоможе щоденник знизити рівень стресу?Так, арт-терапія та техніки саморефлексії, включені в щоденник, допомагають знизити рівень стресу та тривоги, сприяючи розвитку терпіння та усвідомленості.
- Який матеріал використовується для створення щоденника?Щоденник виготовлений з високоякісного паперу, має стильний та привабливий дизайн, що робить його приємним у використанні.
- Чи можна замовити доставку закордон?Так можна замовити через Амазон, зв`яжіться з нашим менеджером за номером +38 067 581 60 90
- Які можливі способи оплати?Ми можемо запропонувати декілька способів оплати: безпечна оплата карткою через українську платіжну систему Wayforpay (можна оплатити через Apple Pay, Google Pay, Приват24); на рахунок IBAN нашої юридичної особи (без ПДВ). оплата при отриманні у відділенні Нової пошти.
- Як оформити товар?Через сайт або за номером телефону. Купувати через сайт зручно, легко та швидко: 1) реєструєтеся, 2) отримуєте свій Особистий кабінет, 3) Кладете в кошик. По телефону: в робочий час офісу (написано у нижній частині сайту). По електронній пошті - info@mriya.run цілодобово. Просто відправте нам лист зі списком товарів, вказавши кількість і не забудьте написати Ваше ім`я, контактний телефон й адресу доставки. АБО Для цього необхідно замовити щоденник на офіційному сайті https://mriya.run/ (тобто тут).
- Чи можна повернути товар?Так, протягом 14 днів після купівлі, якщо щоденник не втратив свій товарний вигляд.