Друкований щоденник для практики вдячності, саморефлексії та щоденних записів. Усередині — 64 сторінки, 55 цитат із короткими поясненнями, 54 дні для письмової роботи, запитання дня та прості вправи для уважного спостереження за подіями, думками й емоціями.