Третя частина 77-денного практикуму mriya.run з КПТ-підходом. Робочий зошит охоплює дні 31-45 і допомагає досліджувати емоційні реакції, особисті тригери, імпульсивні рішення, техніку С.Т.О.П., паузу перед дією та більш усвідомлені способи реагування.