Mriya.run это информационное медиа пространство о спорте, развитии и питании. Мы призваны вдохновлять общество на саморазвитие, внедрение новых техник и новые свершения. Мы верим в людей, которые готовы вложить свои силы и время на создание своего идеального я) Тысячи примеров и сотни как эффективных, так и провальных стратегий)

Мы знаем, что каждый сталкивается с колоссальными трудностями как на старте, так и на всех этапах развития. Поэтому мы хотим показать как можно больше эффективных примеров и способов достичь нужных результатов, показать кратчайшие и простые пути достижения целей.

Желание и стремление быть здоровым невозможно без двух составляющих – правильного питания и физических нагрузок. Одно не может искоренять другое

Спортом можно и нужно заниматься в любую погоду и сезон. На чем остановить свой выбор – это зависит от интересов человека. Предпочитая летний серфинг или лыжный спорт зимой, необходимо учитывать свои силы и физическую подготовку. Если новичок, не имея базовой подготовки, впервые попытается испытать себя в этих видах спорта, травм не избежать.

Важно помнить, что самостоятельно назначить себе диету или построить правильный рацион небезопасно. Поскольку существует риск нанести вред своему организму. Да, и не все люди настолько честны перед собой, чтобы контролировать себя в приеме пищи.