Онлайн МАК карты MriyaRun

Онлайн МАК карты MriyaRun — это цифровое пространство для самопознания через метафорические ассоциативные карты, образы, вопросы и мягкую психологическую рефлексию. Они помогают остановиться, увидеть свое состояние через символ и заметить то, что не всегда легко сразу выразить словами.

В коллекции MriyaRun есть онлайн-колоды для разных запросов: трансформация, желания, женственность, внутренний ребенок, детские воспоминания, границы, самоценность, счастливое жизнь, мечты и жизненные сценарии. Часть колод можно попробовать онлайн, а бумажные версии доступны в каталоге MriyaRun.

Эта колода создана для работы с темами изменений, выбора, внутреннего пути и перехода между этапами жизни. Через архетипические образы она помогает увидеть свою ситуацию как историю: где есть зов, испытание, тень, ресурс, союзники, возвращение и новый этап.

Смысл: определить этап личной трансформации, увидеть внутренние ресурсы и сформулировать следующий шаг.

В наборе: 50+ метафорических карт, цифровые практики, психологические тексты-проводники.

Для кого: для саморефлексии, работы с изменениями, кризисами, выбором, творческими запросами и жизненными сценариями.

Это онлайн-колода для работы с эмоциональной чувствительностью, желаниями, телесным откликом, отношениями и внутренней опорой. Она помогает задать себе простой, но не всегда удобный вопрос: что я на самом деле чувствую и чего хочу?

Смысл: исследовать желания, отношения, внутренние состояния, кризисы, чувствительность и контакт с собой.

В наборе: 50+ образов, вопросы для саморефлексии, пространство для инсайтов и мягких решений.

Для кого: для тех, кто ищет контакт с собой, хочет лучше слышать свои чувства, желания, границы и внутреннюю опору.

«Мечты» — колода о внутренних ролях, желаниях, запретах, разрешениях и образе будущего. Она соединяет метафорические образы с идеями транзактного анализа и помогает увидеть диалог между Внутренним Ребенком, Родителем и Взрослым.

Смысл: исследовать, какие внутренние голоса поддерживают мечту, а какие останавливают ее старыми правилами, страхом или критикой.

В наборе: 50+ образов для работы с внутренними ролями, разрешениями, дефицитами и осознанным движением в будущее.

Для кого: для саморефлексии о мечтах, будущем, внутренних запретах, потребности в поддержке и взрослом выборе.

Бумажная версия: если отдельная товарная страница этой колоды не используется, кнопку покупки лучше не ставить или вести на общий каталог МАК: https://mriya.run/catalog/mak?sort=recommend

«Дети подземелья» — большая ресурсная серия для бережной работы с внутренним ребенком, детским опытом, воспоминаниями, стыдом, границами, игрой, страхами и забытыми ресурсами. Детство здесь показано не идеально, а живо: со светом, фантазией, дворовыми историями, скрытой болью и потребностью в защите.

Смысл: исследовать, как детский опыт продолжает жить во взрослых реакциях, отношениях, способах защищаться, желании принадлежать или страхе быть увиденным.

В наборе: 150 карт, разделенных на три части по 50 карт. Можно работать со всей серией или с каждой частью отдельно.

Для кого: для тех, кто хочет мягко исследовать внутреннего ребенка, детские воспоминания, социальные сценарии, границы, стыд, игру, боль и путь к большей целостности.

«Я имею право» — ресурсная колода MriyaRun из 100 карт-разрешений для женщин, которые хотят вернуть себе базовые внутренние права: быть, чувствовать, хотеть, просить, отдыхать, иметь границы, говорить «нет», быть собой и не исчезать ради чужого комфорта.

Смысл: увидеть, где внутреннее право заблокировано старым правилом, стыдом, виной, страхом, родовым или гендерным сценарием, и найти более живую опору.

В наборе: 100 карт с символическими иллюстрациями, разрешениями и вопросами для саморефлексии.

Для кого: для женщин, которые работают с границами, самоценностью, отдельностью, правом быть живой, настоящей, неидеальной и не удобной для всех.

Бумажная колода: https://mriya.run/product/mak/ya-mayu-pravo-resource-cards

«Я живу свою счастливую жизнь» — ресурсная колода MriyaRun из 100 карт для женщин, которые хотят вернуть контакт с собой, телом, желаниями, границами, голосом, действием, близостью и будущим.

Смысл: работать как мягкий ежедневный компас: не заставлять себя становиться «лучшей версией к понедельнику», а остановиться, услышать себя и сделать один честный шаг к собственной жизни.

В наборе: 100 карт с символическими иллюстрациями, разрешениями и вопросами для саморефлексии.

Для кого: для женщин, которые хотят вернуть вкус к собственной жизни, желаниям, действию, близости, телесности, внутреннему голосу и будущему.

Бумажная колода: https://mriya.run/product/mak/ya-zhyvu-svoie-shchaslyve-zhyttia

Каталог всех МАК-карт MriyaRun: https://mriya.run/catalog/mak?sort=recommend