Центр Гончаренко, улица Михайловская, 12, Житомир
8 августа в 12:00 психолог Дмитрий Телушко проведет в Гончаренко центре Житомир открытую лекцию о гневе, раздражении и внутреннем напряжении.
Поговорим о том, почему человек может злиться из-за мелочей, накапливать невысказанные обиды, резко реагировать на близких или, наоборот, долго молчать, а потом взрываться. Дмитрий объяснит, как гнев связан с личными границами, усталостью, чувством несправедливости и потребностью быть услышанным.
На лекции участники смогут лучше понять собственные реакции: где гнев помогает заметить что-то важное, а где превращается в автоматическую привычку защищаться. Отдельно поговорим о разнице между гневом и агрессией, о вине после злости и о том, как говорить о своем недовольстве без разрушения отношений.
Формат встречи — 1,5 часа живого разговора, психологических объяснений, образов, примеров и ответов на вопросы.