Гончаренко центр, улица Михайловская, 12, Житомир
3 октября 2026 года в 12:00 в Гончаренко центре в Житомире состоится лекция «Личные границы: что с ними происходит в кризисные моменты».
Иногда о собственных границах мы вспоминаем уже тогда, когда накопились усталость, раздражение или ощущение, что в важных отношениях для нас самих осталось слишком мало места.
На лекции поговорим о том, как заметить такие изменения раньше, провести своеобразный аудит личных границ и понять, что именно сейчас требует внимания. Разберём, как защищать свои границы в кризисные периоды и как начать выстраивать их заново, даже когда кажется, что момент уже упущен.
Лекцию проведёт Дмитрий Телушко — психолог и автор проекта MriyaRun. Дмитрий также представит инструменты для самостоятельной психологической работы, которые помогают переносить эти наблюдения в повседневную жизнь, лучше замечать собственные реакции и постепенно закреплять новые способы взаимодействия.