При исследовании условно рефлекторной деятельности животных узнаваемый физиолог И.П. Павлов выделил четыре основных типа нервной системы. Эти типы отличаются друг от друга на основании силы или слабости нервных процессов, их уравновешенности или неуравновешенности (т.е. преобладания одного из них над другим), подвижности или инертности.
російський фізіолог, творець науки про вищу нервову діяльність і уявлень про процеси регуляції травлення; засновник найбільшої російської фізіологічної школи; лауреат Нобелівської премії в галузі фізіології або медицини у 1904 році «За роботу з фізіології травлення».
Классификация типов нервной системы, разработанная И.П. Павловым в результате исследования деятельности мозга животных, преимущественно совпало с характеристикой темпераментов людей, данной две тысячи лет назад «отцом медицины» Гиппократом.
Последний описал характер сангвиника, характер холерика, характер флегматика и характер меланхолика. Темперамент отражает свойства нервной системы, ее силу возбуждения и торможения, эмоциональность и активность личности. В отличие от характера, складывающегося на протяжении всей человеческой жизни, темперамент нам дается от рождения.
Итак, по темпераменту люди делятся на 4 типа: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Несмотря на то, что в некоторой литературе говорится, что чаще всего у людей бывает смешанный темперамент, все же преобладающий всегда только один.
Просто бывает, что с возрастом свойственные данному типу черты смягчаются, это происходит в процессе воспитания и формирования характера.
По И П. Павлову, сангвиники – это люди с сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами; холерики также обладают сильными, подвижными, но неуравновешенными нервными процессами с преобладанием возбуждения над торможением; Флегматики характеризуются сильными, инертными нервными процессами с преобладанием торможения и, наконец, меланхолики — люди со слабыми процессами возбуждения и торможения.
Знаменитый датский художник Бидструп очень остроумно изобразил темпераменты: он показал реакции людей разных темпераментов на ту же жизненную ситуацию: на лавочке сидит человек, а рядом с ним лежит шляпа, подходит мужчина и садится на его головной убор.
Когда это заметил холерик, он разозлился, флегматик как курил трубку, так и продолжил курить дальше, не обостряя на случившееся внимания, меланхолик расстроился и расплакался, а сангвиник перевел все в шутку и посмеялся над ситуацией.
И действительно, ярче всего можно увидеть темперамент человека в стрессовых, нестандартных ситуациях!
Если быть очень внимательным к людям и наблюдать в течение некоторого времени за их поведением, то легко можно определить, по реакции человека на неожиданную стрессовую ситуацию, его преобладающий тип темперамента. Стрессовые факторы
Сангвиник очень общителен и будет смеяться, флегматик не проявляет ярких эмоций, меланхолик проявляет осторожность и пассивность, а холерик очень импульсивен в любой экстремальной ситуации. Каждый тип темперамента уникален и неповторим. Имеет как свои преимущества, так и недостатки
Особенности типов темперамента: характер холерика
Представители преимущественного холерического темперамента обладают сильной, но неустойчивой нервной системой. Характер холерика считают злым и вспыльчивым, однако это не так.
Просто у холериков легко возбудима нервная система, и все эмоции у них более сильные и насыщенные, будь то гнев или радость. Но также легко, как эти вспышки возникают, они могут и проходить, поскольку их настроение очень изменчиво. Холерикам свойственна быстрая, возбужденная речь, выразительная мимика, резкие движения.
Характер холерика отличается сильным процессом возбуждения и менее сильным процессом торможения; они у него подвижны и потому холерик может быстро и легко переключаться с одного вида деятельности на другой после отдыха быстро включаться в работу. Однако после работы, как и после конфликта, холерик не может сразу успокоиться.
Он легко возбуждается, потому что сильный процесс возбуждения у него недостаточно уравновешен торможением. Поэтому родители ребенка холерического темперамента должны строить воспитание так, чтобы обуздать у него процесс торможения. Если это в свое время было утрачено, нужно с помощью самовоспитания вырабатывать у себя умение сдерживать свою окружающую реакцию.
Холерик, если он не воспитан, труден в общении. Как человек с сильной нервной системой он может оказаться в роли лидера.
Холерик — руководитель работает энергично, управляемый им коллектив достигает высоких показателей, однако. его подчиненным временам трудно идти на работу — начальник часто взрывается по пустякам, дергает работников, не всегда соблюдает простейшие правила вежливости и т.д.
Невоспитанный холерик может стать настоящим наказанием в семье: он будет груб с детьми и женой, родителями; он создает вокруг себя суматохи, шум, обстановку нервозности, подавляет инициативу других членов семьи.
Особенности типов темперамента: характер сангвиника
Сангвиники, равно как и холерики очень эмоциональны, но имеют сильную стойкую нервную систему, поэтому вывести таких людей крайне тяжело.
В характере сангвиников преобладает жизнерадостное, оптимистическое настроение, они общительны и не любят оставаться в одиночестве. Язык сангвиника быстрый, но четкий, движения уверены и пластичны, а походка плавная и упругая.
Сангвиники, обладающие сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами, способны активно и долго работать, быстро переключаться с одного эмоционального состояния на другое, легко переходить от отдыха к работе и наоборот. Сангвиники умеют найти выход из трудных положений, способных ставить перед собой и решать сложные задачи.
Особенности типов темперамента: характер флегматика
У флегматиков сильная, стойкая нервная система, но инертные нервные процессы. Основные качества характера флегматика – медлительность, спокойствие и уравновешенность.
Флегматики тяжелы на подъем и долго принимают решения, но когда примут, то почти никогда их не меняют. Несмотря на то, что мышление и движения флегматиков медленны, они очень трудоспособны и в своей деятельности достигают отличных результатов.
Флегматик – человек с сильными, но малоподвижными нервными процессами, поэтому он медленно что-то начинает, но обязательно доводит дело до конца.
Оказавшись в роли начальника, флегматик будет руководить спокойно и планомерно. Но без соответствующего воспитания флегматика будет много раздражать: например, скорость, с которой его коллеги принимают решения, требования высшими организациями срочных перестроек, пересмотров, отчетов и т.д.
Для флегматика могут оказаться непосильными темпы, требуемые обстоятельствами. В домашней обстановке флегматика может огорчить самое безобидное предложение жены, требующее быстрой смены планов: например, сразу после прихода с работы уйти в кино или театр.
В этих случаях, зная особенности преобладающего темперамента мужа, жене следует заранее предупредить его о своих планах. Если флегматик после работы собрался читать газету, его будут раздражать кутерьма детей, их просьба поиграть или погулять с ними.
Особенности типов темперамента: характер меланхолика
У меланхоликов слабая неустойчивая нервная система, поэтому они легко возбуждаются и быстро устают. Люди с преобладающим меланхолическим типом темперамента очень чувствительны и уязвимы. Меланхолики склонны переживать по пустякам, впадать в депрессию и испытывать тревогу.
Обычно у меланхоликов хорошие умственные способности, они легко усваивают новый материал, но бывает, что тоже быстро забывают его.
Меланхолики часто теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из затруднительного положения, крайне неохотно принимают ответственные решения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе после дневных работ.
Люди с преобладающим меланхолическим типом темперамента тяжелее переносят разные неприятности и заболевания. Даже при легкой травме они могут потерять сознание.
Период выздоровления у меланхоликов, как правило, длится дольше, чем у людей с сильной нервной системой. Характеру меланхолика свойственна длительная адаптация ко всему новому.
Им трудно адаптироваться к изменению климата, новой обстановке и так далее. Конечно, для человека со слабыми нервными процессами требуются более упорядоченные условия жизни.
Особенности общения людей с разными типами темперамента
Флегматику тяжело общаться с сангвиником. Но если оба будут знать, что в их поведении сказываются особенности врожденного темперамента, то они лучше приспособятся к обществу друг друга.
Сангвинику проще общаться с холериком, флегматику и холерику ужиться друг с другом очень тяжело.
Практика показывает, что знание особенностей темпераментов близких людей помогает наладить отношения даже тогда, когда несоответствие темпераментов создает, казалось бы, достаточные основания говорить о психологической несовместимости.