«Бывают и совсем обидные ситуации: например, мы заболеем важными переговорами, обещающими хорошую прибыль, или опаздываем на них. Таким образом, проявляется блок на доход».

Мы экономим в мелочах, покупаем только самые дешевые вещи, старую и изношенную одежду не выбрасываем, а храним «на тряпки». Некоторые тратят целый день на то, чтобы съездить в отдаленный магазин на распродажу, хранят дома ненужные вещи по принципу "может пригодиться", а в отпуск обреченно едут на нелюбимую дачу или остаются дома, потому что "надо экономить".

«Если доход резко вырастет вдвое, то и расходы сразу подтянутся. А если придет большая сумма, например, выгодный контракт или наследство, то все это будет быстро потрачено на одежду, технику, машину, путешествие, обновление мебели и ремонт супердорогой. Блок накопления мешает деньгам задерживаться у хозяина», – говорит эксперт.

Как же обойти эти блоки и позволить финансовым потокам приходить в нашу жизнь и обогащать ее? Психолог предлагает сделать четыре шага в этом направлении.

«Попытайтесь записать свои цели, не используя слова „нет“ и „нет“, в виде положительных утверждений и высказываний. Вместо "Не хочу терять деньги" - "Хочу свою квартиру". Дальше о каждой цели нужно написать, что она дает: «Своя квартира — это моя оплот безопасности, я смогу в ней жить в любых обстоятельствах, никто меня не выгонит, если я потеряю большой доход. Своя квартира даст больше свободы: хочу – гостей позову, хочу – шурупы в стену. Я смогу отремонтировать ее по своему вкусу: покрасить потолок в пурпурный цвет, повесить картины с хорошей подсветкой, сделать зеркальную стену, поставить мебель, о которой давно мечтал“. Такие „фишки“ дарят много радости».

Если же мечтать по 20 минут, посылая запрос Вселенной, то мозг решит, что квартира у вас уже есть (а мозг не особо разделяет реальность и фантазии), и не даст сил для зарабатывания денег. В мечте непременно вклинится наш внутренний критик, его нужно отключить. Как? Измените формулировку.

Успешное взаимодействие с деньгами часто блокируется мышлением. Поэтому найти эти блоки – второй шаг. Многое зависит от того, в каком именно процессе получения, затрат или накопления появились барьеры.

Причины ограничений часто кроются в сценариях, доставшихся нам от нашего рода. Мы не знаем других моделей, ведь так жили наши родители, дедушки и бабушки. Разобраться с чужим сценарием, доставшимся по наследству — один из пунктов назначения на нашем пути к богатой жизни. Но как его увидеть?

Расскажите о своих денежных правилах условному «марсианину», то есть сущности, знающей значение слов, но вообще не знающей уклада земной жизни. Периодически вставайте на роль марсианина и спрашивайте Почему? Например, можно построить следующий диалог:

— Важно экономить.

– Почему?

– Потому что важно.

– Почему?

– А как иначе?

«Если вы несколько раз повторяете одно и то же с удивлением или раздражением, это верный признак сценария. Заметьте его: "Важно экономить". И двигайтесь в разговоре с „марсианином“ дальше».

— А что будет, если не экономить?

– Плохо.

– А что именно плохого?

— Умрешь в подворотне.

И вот тут становится понятным, какой именно сценарий работает: «Важно экономить, иначе умрешь от голода». Естественно, такой диалог продуктивнее всего вести не с собой, а с другим человеком, лучше всего — с психологом.

Полезно ли вспомнить, как мы получали первые деньги, были ли у нас накопления в детстве, что с ними стало, как это связано с текущими отношениями с деньгами? Проанализировать свой род: какие были истории потерь (любых), как они повлияли на ваших предков. Как относились к деньгам родители? Как они жили? Есть ли истории, которые похожи на вашу или отзываются у вас? Какие любимые пословицы, поговорки и поговорки о деньгах были в вашей семье? Какие советы о деньгах дали бы ваши родители, бабушки и дедушки?

Иногда получается изменить отношения с деньгами без специальной психотерапевтической работы. Но часто, несмотря на все осознания и открытия в семейной истории, привычные шаблоны продолжают подстерегать нас. И мы понимаем, что снова наступили на те же грабли, ведь старая «кодировка» внутри нас пока не переписана.

Примеры

Способ смены

Поменять сценарий с помощью психотерапии и определенных техник более надежно и результативно, считает эксперт. Сценарий легко представить как субличность, живущую в нашей голове. И с этой субличностью можно сделать следующее: отправить ее «на пенсию» с благодарностью и признанием ее заслуг. Ведь обычно сценарий выступает как спасительная модель поведения для наших предков в трудных ситуациях.

«Однажды во время сессии психодрамы я работал со сценарием «Нельзя тратить – умрешь от голода». Я разделил и представил его в виде двух сублиц. Одна отвечала за разумную экономию ресурсов, и клиент счел ее полезной и захотел оставить неизменной. А вот вторая часть не давала жить полной катушкой, расслабиться хоть на минуту и ​​позволить себе маленькую радость. С ней мы и работали.

Оказалось, что это лицо может переместить фокус своего внимания. Она перестала ругать его за «расточительство» и обратила внимание на должников этого человека: ведь надо вернуть, что можно, и дальше контролировать, кому можно одалживать, а кому нет. Она же определяла, стоит ли работать без аванса, до какого уровня можно опускать цену в переговорах с заказчиком, а где стоит остановиться, чтобы не работать в убыток».

Последствия

Но что придет на место прежнего сценария? Не можем мы жить без правил? Можно заменить жесткий сценарий набором различных ролевых моделей поведения. Можно понять цели, связанные с финансами: какие и зачем нужны расходы, доходы и накопления. Можно начать самому управлять выбором модели поведения, подходящей в тот или иной момент, и активизировать ее.

«Основная разница в том, что сценарий — жесткая программа длиной жизни, она управляет нами, как глубокий путь на дороге, из которой не выбраться без помощи. А ролевая модель — разные возможности движения, как поворот направо или налево. Здесь мы сами руководим, куда повернуть и когда остановиться». Психотерапия поможет выбраться из путей и подобрать набор полезных ролевых моделей.

Несколько простых инструментов помогут обойти «денежные» блоки.

Мы часто удивляемся: зачем я это купил? А когда и на что я потратил эту сумму? В следующий раз мы крепко подумаем, решив приобрести какую-нибудь очередную „нужную“ вещь». Если записать все необходимые обязательные платежи, то мы не окажемся в конце месяца с долгом по квартплате или неоплаченным интернетом. Следовательно, у нас будет меньше поводов для тревоги.

«Например, супердорогой кактус пусть стоит не 500 гривен, а 15 минут моего рабочего времени. 500 гривен я отдать на баловство не могу. А 15 минут могу. Такой хитрый маневр позволяет увидеть, что мы, экономя 20% чека в гипермаркете, тратим на поездку к нему почти три часа, что в переводе на деньги с лихвой перекроет сэкономленные средства. Может быть, стоило купить все в магазине у дома, а три часа потратить на что-то другое или заработать за них, допустим, 6 тысяч рублей?»