«Будь собой» — худший совет. Создай себя заново с MriyaRun

Мы часто слышим эти сладкие, необдуманные слова: «Эй, просто будь собой!». Подавляющее большинство людей так и норовит быть «не такими, как все». Мы хотим отличаться, и многие свято верят, что мы все уникальны, как снежинки, и у каждого свой неповторимый путь.

Философы согласно кивают: «Да, все мы разные, расслабься и будь собой». Но...

Спросите у маркетологов, которые придумывают рекламные слоганы и выкачивают из народа деньги, как мощным пылесосом. Они скажут вам правду: мы все до ужаса одинаковые. Нами управляют одни и те же триггеры: страх, жадность, похоть и тщеславие. Или спросите у этологов, изучающих инстинкты. Они подтвердят: у человека доминирует инстинкт самосохранения. Поэтому человек себя любит, бережет и хочет размножаться с минимальными усилиями.

Если посмотреть на фразу «быть самим собой» глобально, то получится, что это не про свободу. Это про психологическую муть типа «слушай свой внутренний голос». Проблема в том, что этот внутренний голос часто бывает настолько убогим и перепуганным, что слушать его просто опасно для жизни.

Посмотрите на этот бардак вокруг. Пример №1: Тело и здоровье. Вот женщины (и мужчины тоже), которые несут домой пакеты с жирной, вредной пищей. При этом они искренне хотят выглядеть хорошо, покупают дорогую одежду на тело, давно потерявшее тонус. Почему они это делают? Вместо того чтобы питаться нормально и пойти в зал, они решили «быть самими собой». Они послушали внутренний голос, который прошептал: «Ты сегодня устала, съешь этот тортик, ты заслужила, люби себя такой, какая ты есть». И они согласились. Результат? Одышка на третьем этаже и ненависть к зеркалу.

Пример №2: Отношения. Взгляните на «женскую подушку», которая пахнет слезами. Он сделал ей больно и ушел. Она страдает. Но почему это повторяется с ней снова и снова? Потому что она «остается собой». Ее личность привыкла быть жертвой, выбирать «плохих парней», и она не знает, как быть другой. Внутренний голос говорит ей: «Ну, это же любовь, надо терпеть, такая моя судьба». Она просто не знала, что может быть чем-то большим, чем набор старых травм. И в следующих отношениях ее ждут те же грабли.

Пример №3: Мужская измена. Я уже писал об этом. Почему мужчины изменяют? Потому что слушают свой внутренний голос (инстинкт), который напевает им о новизне и приключениях. Внутренний голос призывает быть слабым перед соблазном, а разум пафосно оформляет это в банальное: «Я такой, какой есть, полигамный самец». Это ложь. Это просто неумение сказать своему нутру «Нет». Умение сказать «Заткнись, мерзкий ублюдок» своим сиюминутным желаниям ради чего-то большего — вот это поступок. А «быть собой» в этот момент — это быть животным.

Со временем человек, который всегда «является собой», становится ленивым и пассивным. Он хотел стать Личностью с большой буквы, но остался просто Петей или Оксаной на диване. Он не знал главного секрета: чтобы вырасти, нужно перестать быть собой и стать кем-то другим.

Я надеюсь, вы понимаете, куда я клоню? Внутренний голос — это часто леность и праздность. Это трус, который призван делать нашу жизнь комфортной и безопасной (как в тюрьме). И как следствие — безрезультатной.

Поэтому я считаю, что любовь к себе бывает двух видов:

Самый наглядный пример — это курильщики и алкоголики. Они идеально «слушают себя». Организм просит никотин — они дают. Они живут в полной гармонии со своими слабостями. Хотите ли вы такой гармонии?

Что чувствует человек, которому предлагают выступить перед публикой? Страх. Внутренний ублюдок кричит: «К черту, давай отмажемся, скажи, что заболел!». Первый послушает и «останется собой» (перепуганным интровертом). Второй, испытывая тот же ужас, наденет маску Уверенного Оратора, выйдет и сделает это.

Мы не обязаны быть собой. У нас внутри живет целая толпа личностей. Вот мои любимые:

Это не просто про прогулки под луной. Романтик — это способность видеть красоту там, где другие видят грязь. Мы живем в бетонных коробках. «Быть собой» — это идти на работу, глядя под ноги. А Романтик остановится посреди пробки, чтобы увидеть, как красиво свет фар отражается в мокром асфальте. Он даже в дешевом виски найдет нотки дуба, распивая его на капоте авто. Романтик превращает обычный ужин в событие, просто зажегши свечу. Он напоминает себе и другим, что жизнь — это не только счета за коммуналку.

Тащусь от этой личности. Это умение сказать «Стоп» программе, под которую удобно подстроиться большинству.

Эта личность умеет заряжать энергией. Вспомните того коллегу, который заходит в офис и вдруг всем хочется работать, потому что он горит идеей. Или друга, который звонит и говорит: «Собирайся, мы едем в горы», — и ты, забыв про лень, едешь. Идейный вдохновитель может превратить рутину в игру. Я с энтузиазмом пишу этот текст, чтобы зарядить вас. Вы можете с кайфом мыть посуду, если включите эту личность и представите, что это медитация или подготовка к великому делу.

Твоя жизнь — это конструктор, а не приговор. Ты не обязан доживать век с тем набором настроек, которые тебе выдали в детстве. Истинная свобода — это не поиск себя, а создание себя.

Где взять новые роли? Где найти смелость для Бунтаря или мудрость для Романтика? Мы создали для этого целый арсенал. Наши метафорические карты, воркбуки и дневники — это твоя примерочная для новых личностей и тренажерный зал для психики.