Обзор метода ISP Оаны Марии Попеску. Узнайте о структуре «Я» (Прото, Ядерное, Пластичное), кейс-формуляции и механизмах исцеления через нейропластичность.
Интегративная Стратегическая Психотерапия: Архитектура человеческого «Я» и пути исцеления
Современная психотерапия рассматривает человеческую психику как сложную многомерную систему. Одним из наиболее структурированных подходов к пониманию этой системы является Интегративная Стратегическая Психотерапия (ISP). Этот метод, представленный Оаной Марией Попеску , предлагает взгляд на терапию как на «голограмму», где различные подходы объединяются, чтобы увидеть целостную картину клиента.
Основная идея ISP заключается в том, что все психотерапевтические подходы эффективны, поскольку они работают с разными аспектами единой сложной системы — человеческого мозга и психики.
Четыре слоя «Я»: От биологии к социуму
Центральным элементом ISP является модель структуры личности, напоминающая слои, накладывающиеся друг на друга вокруг биологического ядра. Понимание этих слоев позволяет терапевту точно определить, на каком уровне возникла проблема.
1. Прото-Я (Proto-Self): Фундамент опыта
Это самый глубокий слой, формирующийся еще до рождения и в первые три года жизни. В этот период происходит генетически обусловленное перепроизводство нейронов, а синапсы конкурируют между собой, кодируя первичный опыт.
На этом этапе ребенок оперирует базовыми потребностями, эмоциями и поведением (например, плач как сигнал о потребности).
- Ключевые вопросы Прото-Я: «Плох ли этот мир?» , «Достаточно ли хорошо я плачу, чтобы меня услышали?».
2. Ядерное Я / Основное Я (Core Self): Внутренние рабочие модели
На основе первичного опыта формируются Внутренние Рабочие Модели (IWM) и жизненные сценарии. Это глубинные убеждения о себе и мире, которые часто являются неосознанными.
Если ребенок делает вывод, что мир опасен или людям нельзя доверять , формируется сценарий: «Чтобы меня любили, я всегда должен быть хорошим» или «Если я не идеален, надо мной будут смеяться».
3. Пластичное Я (Plastic Self): Фильтр реальности
Это уникальная концепция ISP. Пластичное Я выполняет функцию защиты и стабилизации Ядерного Я. Оно фильтрует информацию из окружающей среды, чтобы она соответствовала нашим глубинным убеждениям.
- Пример работы: Если у человека есть глубинное убеждение «Я глупый», то ситуацию «Я не могу выучить английский» Пластичное Я интерпретирует как подтверждение этого факта («Я не могу, потому что я глупый»), игнорируя объективные причины.
4. Внешнее Я (External Self): Интерфейс
Это сознательная составляющая личности, наше поведение и то, как мы взаимодействуем с окружающей средой. Это тот фасад, который видят другие люди.
Мультиаксиальный анализ: Карта для терапевта
ISP предлагает четкую схему для формулирования кейса (Case Formulation), анализируя клиента через несколько осей:
- Биологический уровень: Включает геном, эпигеном, темперамент, схему тела и биологические ритмы.
- Когнитивная ось: Исследует архетипы, базовые и промежуточные убеждения, автоматические мысли, перфекционизм и способность к ментализации.
- Эмоциональная ось: Охватывает регуляцию эмоций, тип привязанности (attachment), невротическую вину и способность выражать чувства.
- Психодинамическая ось: Работает с состояниями «Я», бессознательными мотивами, механизмами защиты (диссоциация, психосоматика) и тревогой смерти.
- Межличностный уровень (Relational): Рассматривает семейные роли, мифы, культурный контекст и системные влияния.
Почему это работает?
Психотерапия эффективна благодаря нейропластичности мозга. Наш мозок — это сложная система, которая постоянно меняется под воздействием опыта. Терапевтический альянс и отношения становятся новым опытом , который позволяет «переписать» старые нейронные связи и изменить ментальные карты, через которые мы воспринимаем реальность.
- Mriya.run: Пространство осознанных изменений. Обучение, Практика и Инструменты
- Для профессионалов: инструменты и методики
- Интегративная Стратегическая Психотерапия: Модель 4 Слоев «Я»