Дайте настояться этой смеси несколько лет, и вот вы уже "идеальный образ себя"! Такой, какой мечтаете быть, но никогда не станете, потому что вас самих в этом образе нет. – Возьмите за принцип, что вам нельзя ошибаться.
Материал носит информационный и образовательный характер и не является медицинской, психологической или психотерапевтической консультацией. Если вы переживаете острое психологическое состояние или нуждаетесь в профессиональной поддержке, обратитесь к врачу, психологу, психотерапевту или в кризисную службу.
Все ваши решения должны быть на 10 и не меньше.
- Ругайте себя за результаты 9, 8, 7, 6 и тем более 3 и ниже.
- Обесценивайте свой опыт.
- Сравнивайте себя с другими.
- Ждите оценки и верьте ей как на свое собственное мнение.
- Возьмите себе чужие ценности, ведь другие люди лучше знают.
Никто не может быть идеальным, таких людей просто нет. Оглянитесь вокруг и посмотрите хотя бы на свое окружение. Есть ли в нем хоть один идеальный человек? Вот прямой идеальный, без изъянов, ошибок, которому ни разу в жизни не было страшно, ни разу не сердился, не испытывал тревогу.
В погоне за идеальностью мы теряем свою цельность. Дробим себя на части и стараемся убрать то, что нам не нравится. Или это приближает нас к успеху? Вряд ли.
Цельные люди помогают себе взойти на вершину, они не насилуют себя идеями о том, что в кино можно сниматься только после получения Оскара, а чтобы талантливо исполнять музыку, нужно быть Мацуевым.
Они упорно трудятся и верят в себя и свои силы.
Такие люди в конечном итоге преуспевают, чем бы они ни занимались.
Ты можешь использовать свою силу, проявлять гибкость и продвигаться к цели в собственном стиле!
А идеальным пусть пытается стать кто-то другой.
- MriyaRun — инструменты саморефлексии для мечт, эмоций и действий
- Самопознание
- Стремление к идеалу: цена перфекционизма