28-летняя Мария работала на местном телеканале и жила с молодым человеком, когда ей в голову вдруг пришло: она хочет заниматься музыкой! В родном городе перспектив таких занятий не было.
«Мой друг считал идею безумной, а я не хотела от нее отказываться, – вспоминает она, – поэтому уехала одна. Признаюсь, потом я не раз сожалела о своем решении, но решила не возвращаться. Сейчас я бас-гитаристка в маленькой группе…».
Что же это, блажь или серьезный выбор?
Призвание
Что это такое
Психоаналитик Жюльетт Алле объясняет: Жак Лакан называл этот особый порыв, делающий нас живыми, желанием. Оно выводит нас на ту дорогу, которая есть наша». Наше призвание находится в сердце жизненной энергии, радости, мотивации. Оно подобно внутреннему свету, заставляющему нас светиться, сиять в избранной области.
Что мешает
Есть семьи, в которых понятие о призвании ценят и поощряют. И другие, где "люди так не поступают", "это несерьезно", "это невозможно". Проявление семейной лояльности порой преграждает нам путь к себе. Но удаление от своей уникальности может привести к депрессии.
Как найти
«Следует прислушиваться к тому, что пытается вернуть нас к нам самим: ощущение всеобщего неблагополучия, встречи, которые воспринимаются как знаки, ощущение, когда щемит в сердце, если мы видим радостного человека или читаем книгу, пробуждающую непонятную ностальгию. Следовать своему призванию не всегда комфортно. Но если отвлечься от него, мы можем дорого за это заплатить», - заключает Жюльет Алле.
Бегство
пример
Семейный психолог делится историей: к ней на консультацию пришла женщина, мечтавшая о новой любви.
— Хочу уехать в Америку, выйти замуж, родить детей и жить на берегу океана.
— А на берегу какого-нибудь океана хочешь жить? – уточнила психолог.
- Не поняла…
— Америку омывают два океана. На берегу которого ты видишь свою семейную жизнь?
– Да? — удивилась клиентка, мечтавшая об Америке. – Так глубоко я не думала.
В дальнейшем выяснилось, что за мечтой о любви и океане стояло желание любой ценой уйти из родительского дома, где ей было некомфортно.
Объяснение
Эксперт объясняет: в попытке изменить жизнь многие руководствуются не стремлением новых горизонтов, а желанием бегства: «Убегают от неудовлетворенности жизнью, от тотального контроля родителей, от бытовых условий, от мужа-узурпатора, от супруги-истерички… При этом сами клиенты могут считать бегущие к чему-то: большая зарплата, лучшие бытовые условия, новая любовь… Но часто они не готовы к тем неизбежным трудностям, которые придется преодолевать, создавая для себя новые условия и окружения».
Кроме материальных и бытовых вызовов, нас может ожидать недовольство и даже осуждение бывших знакомых, привыкших видеть нас в старой роли. Светлана Лосева рассказывает о семинаре, который проходил в медицинской академии: «Мы, психологи, разговаривали со студентами, и девять из десяти сказали, что учатся на врача, потому что так хотят родители. То есть молодые люди выполняют волю мамы и папы, а не свою, учатся, потому что те платят большие деньги и им жалко и родителей, и денег. До поры до времени. И переосмысление жизни может проявиться как бунт», – отмечает семейный психолог.
Ресурс
пример
Ирине было 48 лет, когда от нее ушел мужчина. Потрясение оказалось столь сильным, что она решила круто изменить жизнь. «Я была просто не в состоянии ходить на работу. Алименты на двоих подростков позволяли держаться. А я, чтобы не плакать весь день, начала делать шерстяных зайцев, таких же грустных и одиноких, как я. Через полгода их накопилось много, я выставила их «портреты» в соцсетях, и, к моему удивлению, на них нашлись покупатели», — вспоминает женщина.
Сегодня ей 52, и уже можно сказать, что ей вышло: перейти с пятидневной работы на домашнюю, проводить с детьми гораздо больше времени и реализоваться в своем хобби, которое теперь не занимает время, а приносит деньги. С другой стороны, его доход упал в два раза. Впрочем, Ирина не жалеет.
Объяснение
Конфликт между теми, которыми хотят нас видеть окружающие, и тем, чего мы сознательно или бессознательно хотели бы для себя, порождает напряжение. Прорвавшись, оно может выразиться в желании разрушить все привычное «до основания».
Желая изменить ситуацию, вызывающую дискомфорт, мы нередко ставим под удар привычный образ жизни целиком. В то время как более внимательное отношение к своим чувствам помогло бы нам не доходить до точки кипения и проводить изменения в конкретных направлениях».
Возраст
Считается, что молодому человеку свойственно искать, где лучше, а вот в более солидном возрасте стоит успокоиться, не делать резких движений. В этом есть логика: чем больше нажито, тем больше мы рискуем потерять.
пример
Всю жизнь бабушка мечтала увидеть мир, но много работала и времени на путешествия не было. И все же она осуществила свою мечту – в 85 лет россиянка отправилась посмотреть мир. Вскоре она прославилась: ее публикации в соцсетях собрали тысячи лайков, ее стали приглашать на телешоу. Она посетила многие страны, включая Доминикану, Италию, Израиль, Таиланд, Вьетнам. Эта бабушка умерла в возрасте 91 года, однако последние несколько лет ее жизни оказались замечательными и насыщенными.
Объяснение
«Встреча со своими настоящими желаниями, следование зову сердца может быть связано с тем, что мы осознаем концовку жизни и решаемся делать то, что всегда хотели, даже если не полностью готовы. Конечность, смертность — одна из экзистенциальных данностей, неотъемлемая составляющая бытия человека в мире. Пока мы молоды, может казаться, что у нас океан времени впереди, а чтобы начать что-то новое, нужно много смелости и встреч с собственным несовершенством, силы взять ответственность, в том числе за возможные неудачи.
Когда мы понимаем, что конечные (например, встречаясь с собственным старением или проходя через потерю близких), появляется решимость выполнить настоящие желания, а не ждать нужного часа. Потому что, если ждать, можно никогда и не дождаться, лучший момент и идеальные условия могут так и не наступить».
И все-таки, наверное, лучше не ждать пенсии, чтобы исполнить желание. Если мы действительно всегда мечтали изменить профессию бухгалтера на валяние зайцев из шерсти, возможно, не стоит медлить с этим и ждать кризисов, которые подтолкнут к радикальному изменению профессии. Уйти за мечтой можно и в 85 лет, но тогда настоящая жизнь останется мало. А если начать прямо сейчас?
Правила
Начать жизнь сначала – это привлекательно. Но как сохранить контроль, не потеряться ли, когда эмоции нахлынули и настойчиво требуют перемен? Гештальт-терапевт Аше Гарридо поделился "техникой безопасности".
Нужно позволить себе принять временную неопределенность и побыть в ней одновременно обеспечивая достаточный комфорт. Любой кризис – положение, когда старые способы не работают, а новые еще не обнаружены. Это ситуация высокой степени неопределенности. Переносить ее очень тяжело.
«Хуже нет – ждать и догонять» как раз об этом. Мозг всегда пытается "завершить фигуру", достроить непонятное понятному, с которым известно, как общаться. И часто мы, попав в такую ситуацию, чувствуем напряжение и пытаемся его сбросить — сделать хоть что-нибудь, чтобы добавить ясности. Что угодно, хоть неправильно, что ведет к неприятностям, но заканчивает неопределенность.
На самом деле следует действовать контринтуитивно. Не бороться с неопределенностью, а разрешить ей быть. Наблюдать за собой, внимательно смотреть и слушать, что происходит внутри. Обеспечить комфорт: достаточный сон, прогулки, приятные занятия. Напоминать себе, что тревога сейчас – природное явление, а не сигнал о том, что все исчезло. Это просто попытки мозга сориентироваться в изменившихся новых условиях.
Наш мозг – неутомимый труженик, он ищет новые пути, обрабатывает массу информации изнутри и снаружи. И он найдет выход, главное, не гнать коней. Внимание к себе и окружающему миру, теплое отношение к себе, терпение, тепло и нежность дают большое количество внутренних ресурсов и помогают заметить внешние ресурсы.
Можно пробовать новые занятия как новые блюда, когда их много на столе. Понемногу, не торопясь, прислушиваясь к ощущениям. В конце концов, к чему-нибудь захочется вернуться снова и снова, раскроются смыслы, которые раньше были просто недоступны. Все произойдет в свое время и как следует.