preload

Анна Лерман

alt

Практичний психолог та автор проектів із саморозвитку платформи MriyaRun

Читайте також:

Ментальне здоров’я
Генеральне прибирання без стресу: Безпечні еко-поради до свят
31 грудня, 2025
#Деструктивна мотивація
Досягнення цілей Шлях Героя
Корпоратив: 5 помилок в одязі та поведінці. Поради психолога
31 грудня, 2025
#Деструктивна мотивація
Інструменти
Як зупинити панічну атаку: 5 технік самодопомоги | MriyaRun
27 грудня, 2025
#Тривога
Ментальне здоров’я
10 ознак того, що твій друг — справжній, а не просто «підписка»
26 грудня, 2025
#Деструктивна мотивація
CineAnalysis
Психологічний розбір фільму "Перерване життя": Діагнози Сюзанни та Ліси
25 грудня, 2025
#Ресурси
Досягнення цілей
Лідерство як еволюція: 8 принципів успіху та синергії
23 грудня, 2025
#Мотивація
#Бізнес
Для Професіоналів
Час як розкіш: Психологія сповільнення та Щоденник Вдячності
30 листопада, 2025
#Щоденник Мрії
Ментальне здоров’я
Апатія: Неочевидна причина та шлях до життєвої сили
28 листопада, 2025
#Вигоряння
Ментальне здоров’я
Анатомія зради в бізнесі та житті: 4 закони "не-зради"
28 листопада, 2025
#Цінності
Інструменти
Як пережити свята з родичами: 7 порад психолога
26 листопада, 2025
#Щоденник Мрії
#Вдячність
Ментальне здоров’я Шлях Героя
100 метрів до Евересту: Чому ми «вмикаємо задню» перед самим фінішем?
20 листопада, 2025
#Шлях героя
Досягнення цілей
Зрада у дзеркалі: Юнгіанський аналіз снів
20 червня, 2025
#Сон
Шлях Героя
Психотерапія як звільнення від ілюзій, якщо болить душа...
10 квітня, 2024
Шлях Героя
Формування здорової та адекватної самооцінки
06 вересня, 2023
#Самооцінка
Інструменти
Дошка бажань
30 липня, 2023
#Мета
Інструменти Ментальне здоров’я
Як мотивувати себе вийти на пробіжку: 8 способів
08 червня, 2023
Ментальне здоров’я
Як впливає біг на тіло, що відбувається під час пробіжки. Плюси та мінуси
08 березня, 2023
Ментальне здоров’я
7 питань, на які варто відповісти ДО реєстрації на марафон
08 березня, 2023
Ментальне здоров’я
8 порад для групи підтримки та вболівальників на забігу
04 березня, 2023
Ментальне здоров’я
10 ознак, що ви готуєтеся до марафону
02 березня, 2023
Ментальне здоров’я
Як знайти час для бігу: кілька ідей
02 березня, 2023
Харчування
Схвалено дієтологами: бренди, які виробляють правильні снеки
21 лютого, 2023
Ментальне здоров’я
Екіпірування для зимового бігу — що я маю знати
16 лютого, 2023
Харчування
Цільнозернові продукти
12 лютого, 2023
Харчування
Ультраоброблені продукти
12 лютого, 2023
Харчування
Залізо
12 лютого, 2023
Харчування
Йод
12 лютого, 2023
Харчування
Сіль
12 лютого, 2023
Харчування
Цукор
12 лютого, 2023
Харчування
Тарілка здорового харчування
12 лютого, 2023
Харчування
Діти і здорове харчування: поради
11 лютого, 2023
Харчування
Дитяче харчування
11 лютого, 2023
Ментальне здоров’я
З нуля до півмарафону майже 60
09 березня, 2015
#Біг