1200
1 X
654
Промокод
Про емоції. Гнів: як зрозуміти та прожити
![]()
Гнів під мікроскопомСкладні психічні процеси ми перетворили на наочні схеми та алгоритми.![]()
Алхімія емоційРозберіть 26 емоційних станів на атоми. Навчіться бачити складні емоційні «коктейлі».![]()
Повернення права на СилуПройдіть 6 стадій розвитку Сили — від базового права просто «бути» до майстерності сепарації та побудови життя на власних умовах.![]()
Майстерність саморефлексіїВи не просто читаєте теорію — ви проходите шлях селф-терапії, переписуючи старі сценарії безсилля.
Забороняючи собі гніватися, ви власноруч зносите стіни власного дому. Ми створили цей 500-сторінковий навігатор, щоб ви припинили війну з собою і перетворили гнів на чисту енергію для досягнення мрій та побудови здорових кордонів.
Анатомія гніву
Навчіться бачити «градієнт гніву», щоб розпізнати емоцію на стадії легкого роздратування чи тілесної напруги, не чекаючи, поки вона вибухне неконтрольованим афектом. Ви зрозумієте, як зупинити аутоагресію — механізм, коли непрожитий гнів починає бити по вашому власному здоров'ю та самооцінці. Розуміння того, як гнів ховається в образі, ревнощах чи провині, дасть вам ключ до справжнього звільнення.
Системний перехід до здорових звичок
Ми віримо в системність, тому книга містить чек-лісти та структуровані 28-денні марафони для закріплення нових патернів поведінки. Ви зможете проаналізувати свої життєві сценарії, де вам забороняли проявляти агресію, і замінити їх на здорову здатність казати «ні».
Відгуки
1200
1 X
654
Промокод
Мене звати Дмитро Телушко і мене завжди приваблювала мова символів та творчий простір гри. Як дизайнер, я роками створював візуальні історії для брендів, працюючи з архетипами та наповнюючи форму сенсами. Внутрішній поклик привів мене до глибинної психології.
Як психолог-консультант, я спираюся на чітку мапу транзакційного аналізу та глибинний компас аналітичної психології, доповнюючи їх практичними інструментами, зокрема клієнт-центрованої терапії, символдрами, НЛП та коучингу.
Це поєднання психологічної глибини та творчого бачення надихнуло мене на створення інструментів для самопізнання, зокрема цієї книги та терапевтичних метафоричних карт. Я поєдную психологічну логіку з естетикою, щоб шлях до себе був не лише глибоким, але й надихаючим.
Я допомагаю клієнтам від’єднатися від голосу батьківських сценаріїв та почати писати свою історію. Це може бути провокаційно і чесно. Але я поруч, коли людина наважується на нове, щоб підтримати її в процесі переходу. Моя кваліфікація підтверджена численними сертифікатами.
Питання та відповіді
- Скільки часу треба заповнювати щоденники?У МріяRun є щоденники з різною тривалістю практики: деякі розраховані на 3 місяці щоденної роботи, деякі — на 2 місяці, інші — на 28 днів глибокої щоденної практики. Кожен формат має свою логіку та глибину: від формування сталих звичок до інтенсивної трансформації. Достатньо 10–15 хвилин на день. Тривалість зазначена в описі товару.
- Як оформити замовлення?Все просто: 1. Оберіть продукт на сайті. 2. Натисніть "Замовити". 3. Заповніть форму з даними. 4. Очікуйте повідомлення від нашого менеджера.
- Які є способи оплати?1. Накладений платіж (післяплата при отриманні). 2. Передплата на картку (реквізити надає менеджер після оформлення). 3. Оплата на сайті.
- Як здійснюється доставка?Ми відправляємо замовлення щодня у будні дні та неділю Новою Поштою по всій Україні. Замовлення обробляються протягом 1–2 робочих днів.
- Яка вартість доставки?Вартість доставки оплачує покупець згідно з тарифами перевізника. Якщо обираєте післяплату (накладений платіж) — додатково сплачується комісія пошти. При передплаті на картку — ви платите лише за доставку без комісії.
- Скільки триває доставка?Зазвичай доставка займає 1–3 робочі дні залежно від вашого населеного пункту та служби доставки. У святкові періоди можливі незначні затримки — ми завжди на зв'язку, якщо щось потрібно уточнити.
- Чи можу я подивитися щоденник перед покупкою?Так! Просто напишіть нам у Instagram, Telegram, Viber або через сайт, і ми надішлемо фото та відео зсередини продукту, щоб ви точно знали, що купуєте.
- Чи можна повернути або обміняти товар?Ми турбуємося про вашу довіру, тому дотримуємося чесної політики повернення: - Ви можете повернути товар протягом 14 днів з моменту отримання, якщо він не був у використанні, має збережений вигляд і не пошкоджений. - Якщо повернення пов’язане з нашою помилкою (не той товар, пошкодження тощо) — ми компенсуємо всі витрати на доставку. - Якщо змінилися обставини або просто передумали — повернення можливе за ваш рахунок. Повернення коштів здійснюється протягом 3–5 робочих днів після отримання поверненого товару.
- Як оформити повернення?Напишіть нам на пошту, в Instagram, Telegram або Viber — ми детально пояснимо кроки та підтримаємо в цьому процесі.
- Як з вами зв’язатися?Instagram: @mriya.run Telegram, Viber: +380 67 581 60 90 Форма зворотного зв'язку — на сайті Ми завжди на зв’язку та з радістю допоможемо!