Онлайн МАК карти MriyaRun

Онлайн МАК карти MriyaRun — це цифровий простір для самопізнання через метафоричні асоціативні карти, образи, питання й м'яку психологічну рефлексію. Вони допомагають зупинитися, побачити свій стан через символ і помітити те, що не завжди легко сформулювати словами.

У колекції MriyaRun є онлайн-колоди для різних запитів: трансформація, бажання, жіночність, внутрішня дитина, дитячі спогади, межі, самоцінність, щасливе життя, мрії та життєві сценарії. Частину колод можна спробувати онлайн, а паперові версії доступні в каталозі MriyaRun.

Ця колода створена для роботи з темами змін, вибору, внутрішнього шляху й переходу між етапами життя. Через архетипічні образи вона допомагає побачити власну ситуацію як історію: де є поклик, випробування, тінь, ресурс, союзники, повернення і новий етап.

Сенс: визначити етап особистої трансформації, побачити внутрішні ресурси й сформулювати наступний крок.

У наборі: 50+ метафоричних карт, цифрові практики, психологічні тексти-провідники.

Для кого: для саморефлексії, роботи зі змінами, кризами, вибором, творчими запитами й життєвими сценаріями.

Це онлайн-колода для роботи з емоційною чутливістю, бажаннями, тілесним відгуком, стосунками й внутрішньою опорою. Вона допомагає поставити собі просте, але не завжди зручне питання: що я насправді відчуваю і чого хочу?

Сенс: дослідити бажання, стосунки, внутрішні стани, кризи, чутливість і контакт із собою.

У наборі: 50+ образів, питання для саморефлексії, простір для інсайтів і м'яких рішень.

Для кого: для тих, хто шукає контакт із собою, хоче краще чути свої почуття, бажання, межі й внутрішню опору.

«Мрії» — колода про внутрішні ролі, бажання, заборони, дозволи й образ майбутнього. Вона поєднує метафоричні образи з ідеями транзакційного аналізу та допомагає побачити діалог між Внутрішньою Дитиною, Батьком і Дорослим.

Сенс: дослідити, які внутрішні голоси підтримують мрію, а які зупиняють її старими правилами, страхом або критикою.

У наборі: 50+ образів для роботи з внутрішніми ролями, дозволами, дефіцитами й усвідомленим рухом у майбутнє.

Для кого: для саморефлексії про мрії, майбутнє, внутрішні заборони, потребу в підтримці й дорослий вибір.

Паперова версія: якщо окрема товарна сторінка цієї колоди не використовується, кнопку покупки краще не ставити або вести на загальний каталог МАК: https://mriya.run/catalog/mak?sort=recommend

«Діти підземелля» — велика ресурсна серія для дбайливої роботи з внутрішньою дитиною, дитячим досвідом, спогадами, соромом, межами, грою, страхами й забутими ресурсами. Дитинство тут показане не ідеалізовано, а живо: зі світлом, фантазією, дворовими історіями, прихованим болем і потребою в захисті.

Сенс: дослідити, як дитячий досвід живе в дорослих реакціях, стосунках, способах захищатися, бажанні належати або страху бути побаченим.

У наборі: 150 карт, поділених на три частини по 50 карт. Можна працювати з усією серією або з кожною частиною окремо.

Для кого: для тих, хто хоче м'яко дослідити внутрішню дитину, дитячі спогади, соціальні сценарії, межі, сором, гру, біль і шлях до більшої цілісності.

«Я маю право» — ресурсна колода MriyaRun зі 100 карт-дозволів для жінок, які хочуть повернути собі базові внутрішні права: бути, відчувати, хотіти, просити, відпочивати, мати межі, говорити «ні», бути собою і не зникати заради чужого комфорту.

Сенс: побачити, де внутрішнє право заблоковане старим правилом, соромом, провиною, страхом, родовим або гендерним сценарієм, і знайти більш живу опору.

У наборі: 100 карт із символічними ілюстраціями, дозволами й питаннями для саморефлексії.

Для кого: для жінок, які працюють із межами, самоцінністю, окремістю, правом бути живою, справжньою, неідеальною і не зручною для всіх.

«Я живу своє щасливе життя» — ресурсна колода MriyaRun зі 100 карт для жінок, які хочуть повернути контакт із собою, тілом, бажаннями, межами, голосом, дією, близькістю і майбутнім.

Сенс: працювати як м'який щоденний компас: не примушувати себе ставати «кращою версією до понеділка», а зупинитися, почути себе і зробити один чесний крок до власного життя.

У наборі: 100 карт із символічними ілюстраціями, дозволами й питаннями для саморефлексії.

Для кого: для жінок, які хочуть повернути смак до власного життя, бажань, дії, близькості, тілесності, внутрішнього голосу й майбутнього.