Гончаренко центр, вулиця Михайлівська, 12, Житомир
8 серпня о 12:00 психолог Дмитро Телушко проведе у Гончаренко центрі Житомир відкриту лекцію про гнів, роздратування та внутрішню напругу.
Поговоримо про те, чому людина може злитися через дрібниці, накопичувати невисловлені образи, різко реагувати на близьких або навпаки довго мовчати, а потім вибухати. Дмитро пояснить, як гнів пов’язаний із особистими межами, втомою, почуттям несправедливості та потребою бути почутим.
На лекції учасники зможуть краще зрозуміти власні реакції: де гнів допомагає помітити важливе, а де перетворюється на автоматичну звичку захищатися. Окремо поговоримо про різницю між гнівом і агресією, про провину після злості та про те, як говорити про своє невдоволення без руйнування стосунків.
Формат зустрічі — 1,5 години живої розмови, психологічних пояснень, образів, прикладів і відповідей на запитання.