Достигнуть успеха с помощью EQ: О важности эмоционального интеллекта
Многочисленные жизненные примеры показывают, что талант сам по себе может и не принести вам счастья и успеха. Даже если подкреплять его титаническими усилиями. Одних мозгов и мышц недостаточно.
Нужен эмоциональный интеллект.
Достижение невероятного успеха требует знания человеческих взаимоотношений. Чтобы стать успешным, нужно понимать, как думают люди. Как боль и страх управляют действиями. Как установить эмоциональный контакт.
Логика против Эмоций
Без понимания людей вы похожи на робота, который хорошо обрабатывает логические операции «2 плюс 2 равно 4». Но жизнь редко бывает «логическим нулем» или «логической единицей». В жизни существует миллион оттенков серого.
Большинство людей думает, что логика руководит человеческим поведением. Но это не так. Эмоции управляют нашим поведением. И осознание этого факта жизненно важно для вашей способности добиться успеха.
Уроки Apple
Эмоциональный интеллект позволил Стиву Джобсу создать страсть миллионов к технологии Apple. Он считал, что пользовательский опыт живых людей важнее, чем голая функциональность. Эта идея нашла отклик. Эмоциональная связь между компанией и клиентом принесла колоссальный рост рыночной стоимости Apple, оставив конкурентов позади. Эмоции выиграли у логики, а психология взяла верх над простым продвижением продукта.
Practical Tools for EQ Development
Стратегия начинается с вас
Цель стратегии человеческих отношений — не манипулировать другими. Она заключается в том, чтобы устанавливать контакт. Но, понимаете, первым шагом к стратегии понимать другого человека является необходимость понять самого себя.
Важно разобраться в себе. Это упорное стремление познакомиться с собой, понять и исцелить себя. Вы не можете помочь другим, пока не будете честным относительно ваших собственных взлетов и падений.
Инструменты для работы над собой
Чтобы сделать это, вам нужна честная и терпеливая стратегия. Недостаточно просто "знать" об этом, нужно практиковаться ежедневно.
Помочь разобраться в себе и прокачать свой EQ вам помогут инструменты MriyaRun:
- Дневник эмоций — это не просто блокнот, а ваш тренажер эмоционального интеллекта. Он учит отслеживать состояния, называть их и управлять ими, вместо того чтобы подавлять.
- Каталог инструментов саморефлексии — психологические воркбуки, постеры для планирования, наклейки и метафорические карты (МАК).