Чтобы понять, что вы лучше других людей, придется себя сравнивать с ними. Это естественно невозможно определить преимущество без сравнения. И каждый раз вы будете встречать того, кто лучше вас, красивее, сильнее, богаче. Возможно, этот человек начал раньше заниматься тем же делом, что и вы, и потому добился успеха. Причины не важны, но подобные находки огорчают, и мы начинаем еще больше сравнивать и больше огорчаться.

Гарвардские ученые провели самое длинное исследование о счастье. 75 лет они изучали жизнь многих людей, чтобы узнать, что делает нас счастливыми. И выяснилось, что именно хорошие и качественные отношения с другими людьми являются залогом счастливой жизни. Результаты этого эксперимента можно посмотреть в видеоотчете психиатра Гарварда Роберта Уолдингера.

Когда мы начинаем сравнивать себя или свои достижения с другими, то автоматически начинаем завидовать, а зависть – это убийца счастья. Профессор Любомирский отмечает свою книгу «Психология счастья. Новый подход»:

Как показывает исследование Абрама Тессера, чем ближе люди, тем больше мы им завидуем, и тем ужаснее у нас с ними будут отношения. Например, если вы увлекаетесь танцами, завидовать вы будете больше танцора из вашего города или вашего района, чем из других городов и районов. Еще хуже ситуация внутри семьи, если кто-то из членов вашей семьи процветает в танцах больше вас, то зависть у вас будет сильнее, чем если бы это был незнакомый человек.

Сравнение себя с другими дело не простое. В некоторых областях параметры сравнения очень размыты. Достаточно сложно понять, какая картина самая красивая в мире, или какой танец или песня самые лучшие. В такие моменты материальные вещи становятся мерилом преимущества. Лучше и успешнее тот, у кого больше дом, более крутая машина или даже больше домов, больше крутых машин и так до бесконечности. Поэтому, чтобы превзойти других, человек часто становится материалистом. А когда вы станете материалистом, вы обязательно станете несчастным. Есть много причин для этого. Вот только некоторые из них.

Когда вы окружаете себя вещами, отдаляете себя от других людей. Как выясняется в видео, чувство изоляции делает нас несчастными. А здоровые и качественные отношения с другими людьми делают нас счастливыми.

Наслаждение и радость материальных вещей продлится недолго. После покупки нового дома, радость может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев, а затем, чтобы снова испытать радость и удовольствие, придется купить больший дом. То же самое происходит с машинами, телефонами и прочими покупками. Мы очень быстро привыкаем к новым вещам, слишком быстро. Посмотрите смешное видео американского комика Луи Си Кея [5] на эту тему: "Все отлично, но все недовольны".

Более подробно на тему материализма можно прочитать в книге «Быть ​​или иметь» Тима Кассера.

Когда мы начинаете стремиться к превосходству, мы становимся более эгоистичными. Наши цели и достижения выходят на первый план, мы перестаем заботиться о других, соответственно, окружающие начинают заботиться меньше о нас. К тому же, когда мы начинаем соперничать с другими людьми, они автоматически начинают видеть в нас врага и начинают вести себя соответственно.

Мы смотрим на других, чтобы оценить норму, возможность, риск и свое место. Проблема начинается, когда чужой результат становится единственным критерием ценности, а достижение сразу обесценивается новой планкой.

Повседневный процесс сравнивается с чужой отобранной витриной, где не видны ресурсы, поддержка, стартовые условия и цена.

Важно определить смысл цели, зависимые от нас признаки прогресса, допустимую цену и точку завершения. Амбиция возможна без постоянного доказательства превосходства.

«Принятие через благодарность» помогает видеть имеющиеся опоры без отказа от желаний и развития.