Материал носит информационный и образовательный характер и не является медицинской, психологической или психотерапевтической консультацией. Если вы переживаете острое психологическое состояние или нуждаетесь в профессиональной поддержке, обратитесь к врачу, психологу, психотерапевту или в кризисную службу.
Есть интересная настольная игра саботер. Там гномы, идущие к цели с золотом. Но есть еще гномы, которые саботируют раскопки. Они имеют другую цель, чтобы гномы не успели и не достигли золота за отведенное время.
Часто мы сами являемся теми гномами, которые саботируют свою цель, потому что на глубинном уровне имеем противоположную задачу и достигаем ее.
Это потому, что все новое ваш рост является источником стресса, нестабильности и рисков. Мы на глубинном уровне сопротивляемся и умело саботируем достижения. Если ничего не делать, ничего не произойдет. И вот мы уже ищем причины вместо решений
Для техники работы с саботажем можно использовать квадрат Декарта.
Если сделаю:
+ Что будет, если это произойдет?
– Чего не будет, если это произойдет?
Если не сделаю
+ Что будет, если это не произойдет?
- Чего не будет, если это не произойдет?
После ответов на вопросы Цель становится более понятной, а последний вопрос отнимает энергию у нашего внутреннего саботажника
Мирный воин, это драма, вышедшая в 2006 году. Чем интересно, что здесь налицо рассматривает темы внутреннего саботажа и синдрома отложенной жизни.
Главный герой, гимнаст Дэн Миллман, вынужден переосмыслить свою жизнь после травмы, и он находит учителя в лице таинственного Сократа, помогающего ему понять важность обитания следующего момента и использования потенциала, который имеем уже сейчас.
Фильм исследует идеи самосовершенствования, внутреннего мира и способности преодолеть собственные ограничения.