Это о выборе, о сознательной жизни, которую вы выбираете, о вере и страхах, о кайфе, мечтах, эффективности и достижениях.
Это об организации, дисциплине, мотивации и вдохновении. Это о том, что стабильность имеет свои недостатки и о том, как использовать "энергию дна", чтобы оттолкнуться и двигаться в нужном направлении. Это для тех, кто уже много раз срывался и разочаровывался, и для тех, кто решился сделать первый шаг.
Это о том, что страдания могут стать двигателем прогресса и наступает момент, когда появляется желание и энергия изменить ситуацию и состояние.
Проект создан на базе признанных в мире практик и дополнен авторскими графиками и уникальным опытом ведущих специалистов в сфере психологии, спорта (фитнесс, атлетика), бизнеса, социологии и IT. Он поможет вам анализировать свою жизнь, находить ответы на жизненные вопросы, корректировать свой путь к поставленным целям и самосовершенствоваться.
Это инструмент, который в сочетании с вашими действиями и поддержкой специалистов эффективно изменит ваши привычки, позволит отказаться от вредных сценариев, даст свободу выбирать лучшее для себя и жить так, как вы мечтали.
Это о решении. Вы - главный герой в этой игре и проходите свое приключение, улучшая себя с каждым уровнем и получая удовольствие от процесса.
Вы готовы идти своим путем?
мечта формирует цель, которая достигается мотивацией, организацией и дисциплиной
Проблематика
Под влиянием страха, социальной среды и буллинга наш герой упускает возможность правильно определить свои приоритеты и начинает реализовывать деструктивный сценарий.
Деструктивные цели отвлекают его от основной цели. Жизнь проходит в автоматическом режиме «как в аду». На первое место выходят цели, насажденные обществом или деструктивные. Психологические травмы уродуют реальность и восприятие мира. Герой не имеет энергии и времени заниматься собой и двигаться к конструктивной цели.
В результате цель остается только мечтой.
Какие действия нужно предпринять, чтобы выйти из этого сценария? Как проложить путь к мечте? Как понять, чего действительно хочешь?
Ложные цели
Даже вообще хорошая цель может стать ошибочной для конкретного человека и завести нашего героя очень далеко от того, что ему действительно нужно.
Например, брак, победы на чемпионатах, накачанное тело, высокий социальный статус или диплом престижного вуза могут быть ложными целями, если человек их поставил под влиянием окружения или семьи. И, наконец, приводят к разочарованию.
Дневник, конечно, не решает эту проблему, но как инструмент может помочь достичь конструктивной цели, что тоже неплохо :)
Решение
Под влиянием внутренней волнения и социальной среды наш герой начинает находить методы избавиться от последствий нездоровых симптомов. Он прикладывает к себе разные ярлыки и все больше запутывается в расставленных им самим ловушках, перекладывая ответственность на других.
Правильным решением является разобраться в причинах и скорректировать свои действия. Дневник и веб-сайт являются инструментами, которые помогут организовать выход из ситуации и увидеть свет на пути к цели. Они эффективны, но лучший результат, конечно, будет достигнут в сотрудничестве с наставником. В то же время, благодаря использованию геймификации, они могут стать отличным решением для повышения самодисциплины и мотивации.
С помощью видеороликов и чеклистов, во время курса, осуществляется коррекция осознания того, как построить путь к достижению мечты. Почему это так важно? Все, что мозг не понимает, считается неконструктивным и ошибочным. Эта цель воспринимается как некорректная, и мозг пытается избежать ее как непрактичной. Поэтому если вы не понимаете, как пройти от точки А до точки Б, то бессмысленно тратить на это энергию. Это останется только вашей мечтой.
Коррекция мышления
С помощью видеороликов и чек-листов во время курса производится определенная коррекция подсознания в понимании построения пути для достижения мечты.
Почему это важно? Все, что наш мозг не понимает, для него неконструктивный ложный путь. Эта цель маркируется как некорректная и мозг избегает ее как ерунду.
Поэтому если вы не понимаете, как пройти от точки А до точки Б, то бессмысленно тратить на это энергию. Это останется только вашей мечтой.
Подсознание
Подсознание подобно программе-ассистенту-архивариусу данных нашего мозга. Она реагирует и верит во все запросы нашего мышления, а также корректирует свою работу в соответствии с нашими запросами.
В тревожном состоянии наше подсознание начинает работать над деструктивными целями. К примеру, возникает потребность куда-то бежать, делать что-то, чрезмерно нагружать психику и тело. Также, когда возникает опасность, подсознание будет пытаться взять управление на себя.
Мы будем пытаться максимально замедлить этот процесс и уменьшить стресс нашего героя. Все наши инструменты на платформе направлены на уменьшение тревожности и отрицательных переживаний. Потому что если нам не удастся устранить тревожное состояние, это срыв – это вопрос времени.
Дневник
Ведение дневника помогает нашему герою сосредоточиться на самом себе и понять свои потребности, ценности и цели. Этот процесс способствует познанию самого себя, увеличению самосознания и улучшению личностного развития.
Ведение дневника помогает выявить паттерны или повадки, которые могут быть вредными или ограничивающими. Дневник позволяет отслеживать личное развитие и прогресс в достижении целей. Мы можем эффективно отслеживать и анализировать достижения, малые шаги вперед, а также проблемы, возникающие в процессе изменения. В общем, ведение ежедневника является инструментом самопознания, саморазвития и релаксации. Оно позволяет поддерживать эмоциональное благополучие и работать над личностным ростом.
Графики
Графики помогают превратить числовые данные в визуальную форму, что облегчает восприятие и понимание этих данных. Они позволяют быстро выявить зависимости, тенденции, случайность или отклонения в данных, как одна переменная влияет на другую или зависит от нее. Это помогает понять причинно-следственные связи и принимать более разумные решения на основе этих отношений.
В нашем проекте мы используем несколько видов графиков, в том числе нашей авторской разработки.
Это позволит увидеть, какие сферы являются более важными и требуют повторяющейся доработки, а что нужно вычеркнуть, как настроение влияет на наш прогресс и какие у него тенденции.
Итак, графики помогают нам понять тенденции, зависимости и взаимосвязи, что, в свою очередь, будет способствовать принятию лучших решений и достижению успеха на пути к цели.
Наставничество
Чтобы существенно увеличить шансы перестроиться и стать на путь достижения вашей цели/мечты, предусмотрена возможность тренерства-наставничества.
Наставник может помочь нашему герою определить ваши цели, выявить внутренние мотивы и сформировать конкретные шаги по достижению этих целей. Он также может помочь разобраться с губительными убеждениями или негативными эмоциями, которые могут мешать достижению успеха.
Это обеспечит поддержку, мотивацию и предоставит необходимые инструменты для преодоления препятствий, укрепления самодисциплины и развития способностей, необходимых для достижения целей.
При более углубленном сотрудничестве процесс может включать разработку плана действий, установление напоминаний, распределение мелких шагов и положительный подход к достижению целей. Такой подход максимально продуктивным и полезным для развития мотивации достижения целей, развития личности и самосовершенствования.
Путешествие к мечте
Чтобы дойти до вершины, необходимо иметь положительные условия во всем, чем мы обладаем в своем арсенале, поскольку отсутствие этих условий может замедлить наш прогресс или полностью его остановить.
Нашему герою нужно проверить свой рюкзак
Ответственность
Наш проект не ограничивается возрастными рамками. Потому он подходит как для взрослых, так и для подростков. Но есть одно "но"!
Время от времени родители решают за своего ребенка и, имея благие намерения, принимают решение за него.
Ответственность и вина – это разные вещи. Вина указывает на то, кто виноват в чем-то, а ответственность указывает на того, кто будет менять жизнь к лучшему.
Добрые намерения это замечательно, но в нашем случае они в корне деструктивны. Наш герой должен сам взять ответственность за свою жизнь и сделать его лучше.
Вы можете давать рекомендации, а указания делает только тренер, заранее получивший согласие на подобные действия. Контроль приведет к разочарованию, ссорам и проблемам.
Единственное правило – уважайте частную зону близкого человека. Ваше неуважение к ее выбору является хуже, чем его ошибочные, по вашему мнению, действия.
Саморазвитие
Основной курс, который мы сейчас разрабатываем, абсолютно бесплатный. Он предусматривает ежедневные рекомендации по действиям с наполнением дневника и графиков. Курс содержит мотивационные указания, краткие видеоролики и ссылки на рекомендательные источники.
Мы надеемся, что этот инструмент поможет вам изменить жизнь к лучшему за короткий промежуток времени. Просмотреть расписание вашего дня, получить новые полезные навыки и привычки на смену старым негативным, улучшить здоровье и самооценку и, вообще, разобраться в своем мире.
Иными словами, работая над всеми сферами своей жизни, обрести уверенность, мотивацию и понимание того, как начать движение к своей цели, которая раньше была лишь мечтой.