При вивченні умовно рефлекторної діяльності тварин відомий фізіолог І.П. Павлов виділив чотири основні типи нервової системи. Ці типи відрізняються один від одного на підставі сили або слабкості нервових процесів, їхньої врівноваженості або неврівноваженості (тобто переважання одного з них над іншим), рухливості або інертності.

Останній, як відомо, описав характер сангвініка, характер холерика, характер флегматика та характер меланхоліка. Темперамент відображає властивості нервової системи, її силу збудження та гальмування, емоційність та активність особистості. На відміну від характеру, що складається протягом усього людського життя, темперамент нам дається від народження.

Отже, за темпераментом люди діляться на 4 типи: холерики, сангвініки, флегматики та меланхоліки. Незважаючи на те, що в деякій літературі йдеться про те, що найчастіше у людей буває змішаний темперамент, все ж таки переважаючий завжди тільки один.

Просто буває, що з віком властиві даному типу риси пом'якшуються, це відбувається у процесі виховання та формування характеру.

Коли це помітив холерик, то він розлютився, флегматик як курив трубку, так і продовжив курити далі, не загострюючи на те, що трапилося уваги, меланхолік засмутився і розплакався, а сангвінік перевів все жартома і посміявся над ситуацією.

Якщо бути дуже уважним до людей і спостерігати протягом деякого часу за їх поведінкою, то легко можна визначити, по реакції людини на несподівану стресову ситуацію, її переважний тип темпераменту. Стресові фактори

Представники переважного холеричного темпераменту мають сильну, але нестійку нервову систему. Характер холерика вважають злим та запальним, проте це не так.

Просто у холериків легко збудлива нервова система, і всі емоції у них більш сильні та насичені, чи це гнів чи радість. Але також легко, як ці спалахи виникають, вони можуть і проходити, оскільки їхній настрій дуже мінливий. Холерикам властива швидка, збуджена мова, виразна міміка, різкі рухи.

Він легко збуджується, тому що сильний процес збудження у нього недостатньо врівноважений гальмуванням. Тому батьки дитини холеричного темпераменту мають будувати виховання те щоб приборкати в нього процес гальмування. Якщо це свого часу було втрачено, треба про допомогою самовиховання виробляти в себе вміння стримувати свої реакцію навколишнє.

Холерик, якщо він не вихований, важкий у спілкуванні. Як людина з сильною нервовою системою, вона може опинитися в ролі лідера.

Холерик — керівник працює енергійно, керований ним колектив досягає високих показників, але. його підлеглим часом важко йти на роботу — начальник часто вибухає через дрібниці, смикає працівників, не завжди дотримується найпростіших правил ввічливості тощо.

Сангвініки, так само як і холерики дуже емоційні, але мають сильну стійку нервову систему, тому вивести таких людей вкрай важко.

У характері сангвініків переважає життєрадісний, оптимістичний настрій, вони товариські і не люблять залишатися на самоті. Мова сангвініка швидка, але чітка, рухи впевнені та пластичні, а хода плавна та пружна.

Сангвініки, що мають сильні, врівноважені і рухливі нервові процеси, здатні активно і довго працювати, швидко перемикатися з одного емоційного стану на інший, легко переходити від відпочинку до роботи і навпаки. Сангвініки вміють знайти вихід із важких положень, здатні ставити перед собою та вирішувати складні завдання.

У флегматиків сильна, стійка нервова система, але інертні нервові процеси. Основні якості характеру флегматика – повільність, спокій та врівноваженість.

Флегматики важкі на підйом і довго приймають рішення, але коли ухвалять, то вже майже ніколи їх не змінюють. Незважаючи на те, що мислення та рухи флегматиків повільні, вони дуже працездатні і у своїй діяльності досягають відмінних результатів.

Флегматик - людина з сильними, але малорухливими нервовими процесами, Тому він повільно щось починає, але обов'язково доводить справу до кінця.

Опинившись у ролі начальника, флегматик керуватиме спокійно та планомірно. Але без відповідного виховання флегматика багато дратуватиме: наприклад, швидкість, з якою його колеги приймають рішення, вимоги вищими організаціями термінових перебудов, переглядів, звітів тощо.

У цих випадках, знаючи особливості переважаючого темпераменту чоловіка, дружині слід заздалегідь попередити його про свої плани. Якщо флегматик після роботи зібрався читати газету, його дратуватимуть метушня дітей, їх прохання пограти чи погуляти з ними.

У меланхоліків слабка нестійка нервова система, тому вони легко збуджуються та швидко втомлюються. Люди з переважним меланхолійним типом темпераменту дуже чутливі та вразливі. Меланхоліки схильні переживати по дрібницях, впадати в депресію та відчувати тривогу.

Меланхоліки часто губляться у складних ситуаціях і не завжди можуть знайти вихід зі скрутного становища, вкрай неохоче приймають відповідальні рішення, швидко втомлюються від фізичного та розумового навантаження, потребують більш тривалого відпочинку після денних праць.

Люди з переважним меланхолійним типом темпераменту важче переносять різні неприємності та захворювання. Навіть при легкій травмі вони можуть знепритомніти.

Період одужання у меланхоліків, як правило, триває довше, ніж у людей із сильною нервовою системою. Характеру меланхоліку властива тривала адаптація до всього нового.

Їм важко адаптуватися до змін клімату, нової обстановки і так далі. Звичайно, що для людини зі слабкими нервовими процесами потрібні більш упорядковані умови життя.

Флегматику важко спілкуватися із сангвініком. Але якщо обидва знатимуть, що у їх поведінці позначаються особливості вродженого темпераменту, вони краще пристосуються до суспільства одне одного.

Сангвініку простіше спілкуватися з холериком, флегматику і холерику вжитися один з одним дуже важко.

Практика показує, що знання особливостей темпераментів близьких людей допомагає налагодити стосунки навіть тоді, коли невідповідність темпераментів створює, здавалося б, достатні підстави говорити про психологічну несумісність.