Існує така терапевтична вправа для покращення стосунків у парі або між рідними: щодня промовляти вечором, наприклад, десять подяк один одному. Не абстрактних (що ти є, що любиш мене), а конкретних (за помитий посуд, винесене сміття, за приготовлений чай, подані ліки, за оброблену подряпину тощо). Повірте, нам є за що дякувати близьким. Промовте подяку перед сном за все, що відбулось сьогодні. Багатьом буде важко згадати причини для подяки, ми часто сприймаємо як належне те, що роблять близькі люди. Водночас, це тренуватиме звичку – бути вдячним.