Что именно я покупаю?

На сайте MriyaRun продаются товары для саморефлексии, письменных практик и психологического просвещения: дневники, воркбуки, книги, планеры, метафорические ассоциативные карты и психологические игры. Название, формат, комплектация, количество страниц или карт, язык, цена и наличие указаны на странице каждого товара. Перед оформлением заказа внимательно ознакомьтесь с его описанием.

Являются ли продукты MriyaRun психотерапией или медицинской услугой?

Нет. Вы приобретаете готовый товар, а не медицинскую, психиатрическую или психотерапевтическую услугу. Материалы не предназначены для постановки диагноза или лечения психологических либо психических расстройств и не заменяют индивидуальную консультацию соответствующего специалиста. MriyaRun не гарантирует конкретного психологического, медицинского или жизненного результата.

Можно ли использовать продукты без психолога?

Да. Большинство дневников, воркбуков, книг и МАК-карт можно использовать самостоятельно, соблюдая инструкцию соответствующего продукта. Вы можете работать в собственном темпе, пропускать неподходящие упражнения или прекратить практику, если она вызывает значительный дискомфорт. Если Вам необходима профессиональная помощь, обратитесь к квалифицированному специалисту.

Подходят ли продукты психологам и коучам?

Да. Психологи, психотерапевты, коучи и другие специалисты могут использовать продукты MriyaRun как вспомогательные материалы в своей практике. Специалист самостоятельно оценивает уместность конкретного материала для клиента и отвечает за способ его профессионального использования. Копирование, оцифровка, перепродажа или распространение материалов без разрешения правообладателя запрещены.

Как оформить и оплатить заказ?

Выберите нужный товар, добавьте его в корзину и заполните контактные данные. Оплатить заказ можно одним из трех способов: Онлайн на сайте через платежную систему WayForPay. По реквизитам ФЛП, которые отправит менеджер после оформления заказа. Наложенным платежом в отделении Новой почты при условии предварительной оплаты гарантийного (страхового) платежа в размере 80 грн. Страховой платеж входит в общую стоимость заказа и уменьшает сумму наложенного платежа на 80 грн. Комиссия Новой почты за перевод денежных средств оплачивается покупателем отдельно.

Как осуществляется доставка?

Доставка заказов по Украине осуществляется Новой почтой. При оформлении укажите населенный пункт и нужное отделение или почтомат. Стоимость доставки оплачивает покупатель по тарифам Новой почты, если на странице товара или в условиях акции не указана бесплатная доставка. Возможность международной доставки необходимо согласовать с менеджером до оплаты заказа.

Когда отправляется заказ?

Заказы обрабатываются и передаются на отправку в течение 1–2 рабочих дней после подтверждения или оплаты. Ориентировочный срок доставки Новой почтой после отправки — 1–3 рабочих дня. После передачи посылки перевозчику Вы получите номер накладной для отслеживания.

Можно ли вернуть или обменять товар?

Товар можно вернуть или обменять в течение 14 календарных дней, не считая дня получения, если он не использовался и сохранены его товарный вид, потребительские свойства, упаковка, ярлыки и документ, подтверждающий оплату. Печатные издания надлежащего качества по законодательству не подлежат обязательному возврату. При этом MriyaRun добровольно принимает книги, дневники и воркбуки в течение 14 календарных дней при соблюдении указанных условий. Если возврат не связан с браком, повреждением или ошибкой при формировании заказа, обратную доставку оплачивает покупатель. Денежные средства возвращаются в течение 7 рабочих дней после получения и проверки возвращенного товара.

Что делать, если товар поврежден или не соответствует заказу?

Свяжитесь с нами и отправьте фото или видео товара. После проверки обращения мы предложим замену, доукомплектование или возврат денежных средств. Обоснованные расходы на доставку в таком случае оплачивает MriyaRun.

Как связаться с продавцом?

Продавец товаров на сайте: ФЛП Телушко Артем Дмитриевич РНОКПП: 3908614131 Телефон, Viber, Telegram: +380 67 581 60 90 Электронная почта: info@mriya.run Instagram: @mriya.run Адрес офиса: г. Житомир, ул. Бассейная, 2А. Посещение возможно по предварительному согласованию. Адрес для официальной корреспонденции: 10014, Украина, г. Житомир, ул. Киевская, 9. Для оформления возврата сначала свяжитесь с менеджером. Не отправляйте товар без предварительного согласования.

Публикации

13 июля, 2023

Чувство вины: ответственность, восстановление и границы

Дмитрий Телушко

Дмитрий Телушко — психолог и автор MriyaRun. Пишет об эмоциях, границах, отношениях, самооценке, жизненных сценариях и создает практические self-терапевтические инструменты для мягкого самоисследования.

Что показывает чувство вины, как отличить ответственность от стыда и самонаказания и перейти к извинению, восстановлению и новой границе.

Материал носит информационный и образовательный характер и не является медицинской, психологической или психотерапевтической консультацией. Если вы переживаете острое психологическое состояние или нуждаетесь в профессиональной поддержке, обратитесь к врачу, психологу, психотерапевту или в кризисную службу.

Вина возникает, когда человек считает, что нарушил норму или причинил вред. Она поддерживает ответственность, если относится к конкретному действию. Глобальное «я плохой» ближе к стыду.

От вины к шагу восстановления

Стоит проверить: что я сделал; что контролировал; каков результат; действительно ли я отвечал за чувства и выбор другого взрослого?

Признание, извинение, компенсация, новая договоренность и изменение поведения возвращают вине направление. Самонаказание может длиться годами, никому не помогая.

«Зрелая вина ведет к восстановлению. Если чувство только доказывает, что я плохой, но не оставляет места для действия, ответственность могла превратиться в саморазрушение».