Частіше за все, коріння низької самооцінки є в досвіді з дитинства або з підліткового віку. Тим не менш, у людей зі здоровою самооцінкою впевненість може похитнутися, якщо вони стикаються з негативним досвідом у подальшому житті. У людей низька самооцінка може розвиватися, якщо вони мали такий досвід, як знущання або залякування на роботі, якщо вони мають відносини де є насилля, тривалі фінансові труднощі, переживають тривалі стресові життєві ситуації, травматичні події або хвороби які змінили життя або травми які інвалідизували.