Назад
Прокрастинація: Відкладання справ на потім і шляхи подолання
Прокрастинація – це явище, з яким зіштовхуються майже всі люди. Це небажана тенденція відкладати важливі справи і завдання на невизначений час. Хоча вона може здатися дрібною проблемою, вона може серйозно впливати на продуктивність, психічне здоров'я та якість життя загалом. Давайте розглянемо, чому прокрастинація виникає і як з нею боротися.