Скільки часу треба заповнювати щоденники?

У МріяRun є щоденники з різною тривалістю практики: деякі розраховані на 3 місяці щоденної роботи, деякі — на 2 місяці, інші — на 28 днів глибокої щоденної практики. Кожен формат має свою логіку та глибину: від формування сталих звичок до інтенсивної трансформації. Достатньо 10–15 хвилин на день. Тривалість зазначена в описі товару.

Як оформити замовлення?

Все просто: 1. Оберіть продукт на сайті. 2. Натисніть "Замовити". 3. Заповніть форму з даними. 4. Очікуйте повідомлення від нашого менеджера.

Які є способи оплати?

1. Накладений платіж (післяплата при отриманні). 2. Передплата на картку (реквізити надає менеджер після оформлення). 3. Оплата на сайті.

Як здійснюється доставка?

Ми відправляємо замовлення щодня у будні дні та неділю Новою Поштою по всій Україні. Замовлення обробляються протягом 1–2 робочих днів.

Яка вартість доставки?

Вартість доставки оплачує покупець згідно з тарифами перевізника. Якщо обираєте післяплату (накладений платіж) — додатково сплачується комісія пошти. При передплаті на картку — ви платите лише за доставку без комісії.

Скільки триває доставка?

Зазвичай доставка займає 1–3 робочі дні залежно від вашого населеного пункту та служби доставки. У святкові періоди можливі незначні затримки — ми завжди на зв'язку, якщо щось потрібно уточнити.

Чи можу я подивитися щоденник перед покупкою?

Так! Просто напишіть нам у Instagram, Telegram, Viber або через сайт, і ми надішлемо фото та відео зсередини продукту, щоб ви точно знали, що купуєте.

Чи можна повернути або обміняти товар?

Ми турбуємося про вашу довіру, тому дотримуємося чесної політики повернення: - Ви можете повернути товар протягом 14 днів з моменту отримання, якщо він не був у використанні, має збережений вигляд і не пошкоджений. - Якщо повернення пов’язане з нашою помилкою (не той товар, пошкодження тощо) — ми компенсуємо всі витрати на доставку. - Якщо змінилися обставини або просто передумали — повернення можливе за ваш рахунок. Повернення коштів здійснюється протягом 3–5 робочих днів після отримання поверненого товару.

Як оформити повернення?

Напишіть нам на пошту, в Instagram, Telegram або Viber — ми детально пояснимо кроки та підтримаємо в цьому процесі.

Як з вами зв’язатися?

Instagram: @mriya.run Telegram, Viber: +380 67 581 60 90 Форма зворотного зв'язку — на сайті Ми завжди на зв’язку та з радістю допоможемо!

15 орієнтирів успіху для зміни сценарію життя

Публікації

24 грудня, 2025

15 орієнтирів успіху для зміни сценарію життя

Станіслав Корсун

Практичний психолог та експерт MriyaRun.

Повний перелік орієнтирів успіху від MriyaRun: як взяти відповідальність, подолати опір та почати діяти у згоді зі своїм «Я».

Зміна життєвого сценарію — це шлях, який вимагає чесності з собою та готовності до дій. Команда MriyaRun зібрала для вас повний перелік орієнтирів, які допоможуть вам не збитися з курсу під час внутрішніх трансформацій.

Ви можете це зробити. Будь-яка проблема, що постала перед вами, має рішення.
Ви самі все знаєте. Всередині вас уже є знання про те, що вам потрібно на кожному рівні розвитку.
Почніть думати. Увімкніть свій мозок — ви не лише істота, що відчуває, а й та, що мислить.

Це ваше шоу. Ви творите власне життя так, як вважаєте за потрібне, заявляючи світові про своє авторство.
Проблема — у вас самих. Іноді ми самі є джерелом труднощів, і важливо зрозуміти, які саме внутрішні процеси потребують уваги.
Зробіть із цим щось! Якщо вам незатишно — дійте, не ходіть колами, відчуваючи постійний біль.

Дискомфорт — це нормально. Коли ви починаєте усвідомлювати проблему, дискомфорт посилюється, і це ознака глибинної роботи.
Шлях спроб і помилок. Якщо щось не виходить одразу — це частина процесу; будь-який результат є корисним.
Відповідальність. Візьміть її на себе! Пояснення поведінки зовнішніми обставинами блокує ваш шлях до змін.
Будьте скептиком. Ставтеся до всього як науковець: шукайте раціональне рішення та будьте серйозними в експериментах.

Не обманюйте себе. Є велика різниця між тим, щоб «намагатися» вирішити проблему, і тим, щоб справді її вирішувати.
Початок надихає. Не чекайте, поки хтось інший вкаже на ваші проблеми — дійте першими.
Припиніть грати в ігри. Щоб пізнавати світ і себе, потрібно відмовитися від психологічних ігор.
Слухайте своє тіло. Якщо ви виснажені — ляжте в ліжко і виспіться; втомленому розуму важко знайти вихід.
Джек-пот опору. Якщо ви відчуваєте сильний внутрішній опір — ви на правильному шляху.

Повний путівник: 15 орієнтирів успіху для вашої трансформації

Фундамент вашої сили

Взаємодія з реальністю

Процес змін та виклики

Психологічна гігієна