Публікації
Всі
Досягнення цілей
Візуалізація
Ментальне здоров’я
Інструменти
Харчування
Шлях Героя
Для Професіоналів
Ментальне здоров’я
Марафон і статистика: зміни мислення з MriyaRun
22 листопада, 2025
#Біг
Ментальне здоров’я
З сови в жайворонка: біг, серотонін та MriyaRun
22 листопада, 2025
#Біг
Ментальне здоров’я
Досягнення цілей
Шлях Героя
Життя як марафон: покрокова інструкція змін
25 червня, 2025
#Біг
Ментальне здоров’я
Досягнення цілей
Марафон як Шлях Героя: повний гід з підготовки
24 червня, 2025
#Біг
Інструменти
Ментальне здоров’я
Досягнення цілей
MriyaRun: Марафон Стійкості – Ваш Шлях до Свободи
23 червня, 2025
#Біг
Ментальне здоров’я
Грунт, асфальт або бігова доріжка: як вибрати найкращий варіант для тренувань
27 вересня, 2023
#Біг
Ментальне здоров’я
Що краще — біг чи швидка ходьба
05 серпня, 2023
#Біг
Інструменти
Ментальне здоров’я
Тиждень саморозвитку. Як змінитись за тиждень?
04 серпня, 2023
#Біг
Ментальне здоров’я
Шлях Героя
Проект «30 ранкових пробіжок»
09 квітня, 2023
#Біг
Ментальне здоров’я
Тільки для тихоходів: 7 питань, що хвилюють повільних бігунів
09 березня, 2023
#Біг
Ментальне здоров’я
Як це взагалі: бути повільним бігуном та фінішувати останнім
09 березня, 2021
#Біг
Ментальне здоров’я
Життя як марафон: 7 корисних звичок для вашого особистого забігу до мрії
18 липня, 2017
#Біг
Ментальне здоров’я
Правда про мінуси бігу: тільки для дівчаток
07 березня, 2017
#Біг
Ментальне здоров’я
Біг після пологів. Навіщо вона потрібна, коли починати і де знайти час?
09 березня, 2016
#Біг
Ментальне здоров’я
Як впоратися з нудінням мозку на довгих дистанціях: мої способи
09 березня, 2016
#Біг
Ментальне здоров’я
10 корисних звичок для правильного бігу
09 березня, 2016
#Біг
Ментальне здоров’я
З нуля до півмарафону майже 60
09 березня, 2015
#Біг
Магазин
Публікації
Щоденник
МАК карти
Mriya.run: Простір свідомих змін. Навчання, Практика та Інструменти
Публікації: Блог про самопізнання