Дмитро Телушко — психолог, автор і засновник MriyaRun, українського проєкту self-терапевтичних інструментів для самопізнання, емоційної зрілості, особистих змін і глибшого контакту з собою.
У своїй терапевтичній роботі Дмитро спирається на транзакційний аналіз, юнгіанське аналітичне мислення, символдраму та інші психологічні підходи. Працює з темами особистих меж, самооцінки, сепарації, стосунків, емоційних реакцій, внутрішніх конфліктів, життєвих сценаріїв і пошуку власної опори.
MriyaRun виріс із цієї ж логіки: зробити психологічну роботу більш зрозумілою, структурованою і доступною для людини у її щоденному житті. Це простір, де складні внутрішні процеси можна досліджувати не тільки через розмову, а й через письмо, метафоричні образи, карти, ігрові формати, щоденникові практики, воркбуки та творчі завдання.
Дмитро Телушко — психолог, автор і засновник MriyaRun, українського проєкту self-терапевтичних інструментів для самопізнання, емоційної зрілості, особистих змін і глибшого контакту з собою.
Дмитро створює психологічні щоденники, воркбуки, МАК-карти, планери, практикуми й настільні ігри, які допомагають людині краще помічати свої почуття, потреби, повторювані сценарії, способи взаємодії з іншими та точки внутрішньої опори. Серед авторських проєктів — книга-воркбук «Про емоції. Гнів: як зрозуміти та прожити», практикуми «Господиня Своїх Кордонів» та «Емоції», зошити CBT SHIFT, метафоричні карти «Діти підземелля», «Мій Міф», «Мрії», а також психологічні настільні ігри RedLines.
Його підхід поєднує психологічну глибину, чітку структуру, символічне мислення і людяність. Дмитро не розглядає психологічну роботу як місце, де хтось “знає краще” і видає готові відповіді. Навпаки, для нього важливо створити умови, у яких людина може уважніше побачити власний досвід, розпізнати свої реакції, знайти слова для складних переживань і поступово повернути собі більше свободи вибору.
У матеріалах MriyaRun психологія не перетворюється на суху лекцію. Тут є місце історіям, образам, казкотерапії, гумору, чесним питанням і практикам, які можна взяти в роботу одразу. Бо іноді внутрішній сценарій легше помітити не через фразу “повторюваний патерн поведінки”, а через казкову героїню, яка вже давно виросла, але все ще чекає дозволу піти на власний бал.
Місія Дмитра в MriyaRun — створювати інструменти, які допомагають людині досліджувати себе у власному темпі: без тиску, без обіцянок “чарівного зцілення за три дні”, але з повагою, ясністю, структурою і вірою в те, що в кожному вже є ресурс для змін.
Продукти MriyaRun не замінюють психотерапію, медичну або психіатричну допомогу. Вони створені як підтримувальні інструменти для саморефлексії, особистого розвитку, письмових практик і глибшого розуміння себе.
Читайте також:
